Еда и напитки
Адалуолфа
История Донни, который после лимфомы Ходжкина, химиотерапии и облучения столкнулся с повреждением щитовидной железы и набором веса. Переход на карнивор-диету из мяса и яиц помог сбросить вес, улучшить состояние при кальцификации сердца, избавиться от тревоги и болей в суставах.
Персевэль
Объяснение приступов подагры на карнивор-диете через влияние фруктозы на образование урата из АМФ в печени, связь с оксалатами, функцией почек и разницей между фенотипом и генотипом при адаптации к рациону.
Фортунат
Мужчина с ожирением и хроническими болями избавился от боли, диабета, высокого давления и почечной недостаточности, перейдя на плотоядную диету — доктора и кардиолог были в шоке от его улучшений.
Освеалд
Плотоядная диета и отказ от шампуня: как улучшение питания и натуральный уход привели к укреплению волос, снижению седины и восстановлению густоты у людей за 60 и 83 лет.
Фабрицио
Джейн делится личным опытом борьбы с астроцитомой IV степени, применения метаболической терапии, кетодиеты, гипербарической оксигенации и переосмысления контроля над лечением после прогноза в 2 года.
Алевтина
История 47-летнего меннонита Эрла, который на карнивор-диете сбросил 44 кг, избавился от депрессии, болей в суставах и тяги к сахару, улучшил сон и работоспособность.
Джазмин
38-летний мойщик окон Ли делится опытом трёх лет «модифицированной львиной» диеты: жирная говядина, баранина, дикий лосось, субпродукты, сырое мясо, 1–2 приёма пищи, здоровье без рефлюкса и депрессии, бюджет 7 £ в день.
Рексана
Сравнение дефицита калорий и карнивор-диеты: влияние углеводов на инсулин, митохондрии и метаболизм, ремиссия аутоиммунных болезней, устойчивое похудение.
Принцесс
Интервью с профессором Тимом Ноуксом о 30-дневном отказе от углеводов, снижении инсулина, потере веса, сжигании жира, выносливости и управлении диабетом.
Леонтайн
История Джули: переход на карнивор-диету после углеводной зависимости, потеря 16 кг, исчезновение болей, улучшение сна и настроения, новые цели здоровья и силы
Сигизмунд
Интервью с бодибилдером Джошуа: год на кето, 20 яиц в день, рост силы и энергии, критика «большого фитнеса», спор за бренд Planet Fitness, отказ от добавок.
Фреддерк
Интервью на Meat Stock 2025 в Гатлинбурге с 11 карнивор-экспертами о частых ошибках (недоедание, молочные продукты, искусственные подсластители), важности сообщества, стратегиях похудения и набора мышц, 90-дневном марафоне с призом 2000 $, типичном рационе и врачебной поддержке.
Констанция
Энди из Santé Carvivant раскрывает 28 эффектов кетогенной карнивор-диеты: быстрое сжигание жира, ровная кожа, ясный ум, стабильная энергия, крепкие кости.
Мериветэр
История Донни: тяжёлый инфаркт после 20 лет обезжиренного рациона, стенты, безрезультатные стволовые клетки, переход на карнивор-питание, снижение триглицеридов с 600 до 150 мг/дл, рост VO₂ max с 18 до 40 и HRV с 30 до 100.
Бриттани
75-летний Даг описывает 450-дневный переход с кето на карнивор: исчезновение артрита, контроль веса без сливок, улучшение баланса и энергии, стейки из Канзаса и Costco.
Уиллард
Видео пенсионера-карнивора Ларри показывает простой и разнообразный завтрак для новичков на карнивор-диете: яйца с беконом, яичные маффины с говяжьим фаршем, карнивор-киш с беконом и сливками, карнивор-блинчики со сливочным сыром и омлет на говяжьем жире, упрощённый режим двух приёмов пищи.
Фелисити
История Бианки МакКри: как 30-дневная мясная диета по совету доктора Килтса избавила её от бесплодия, акне, выпадения волос и сильных менструальных болей, вернув здоровье и шанс на материнство.
Реарден
История Сиван о переходе от вегетарианства к карнивор-диете через палео и кето, устранении СРК, псориаза и хронической усталости, самодиагностике и помощи функциональной медицины
Джанэль
История 67-летней Лизы: 20 лет диабета, онемение лица и почек IV ст.; карнивор-питание снизило HbA1c с 11 до 5,4, вес – на 40 фунтов, креатинин – с 2,31 до 1,36.
Харвард
Видеообзор пенсионера о включении сыра, молока, сливок и йогурта в шестимесячную карнивор-диету, преимущества разнообразия и жира против лактозы, замедления потери веса, повышения инсулина и пищевой зависимости.
Ролланд
Критический анализ Блеза Вандерплуга протокола Blueprint Брайана Джонсона: веганская диета, биомаркеры, низкий холестерин, дефицит тестостерона, сотни добавок, суставные и волосяные проблемы, дорогостоящие процедуры.
Винифред
Ребекка, 44-летняя испанка, делится тем, как карниворная диета избавила её от симптомов рассеянного склероза и побудила заново оценить этику употребления мяса.
Действия пользователя