Ssylka

Зимнее утро: рецепты согревающих завтраков

Зимний завтрак может быть не только вкусным, но и полезным. Основу можно составить из овсяных хлопьев, семян и сухофруктов. Приготовленный с вечера бирхер-мюсли станет идеальным началом дня. Ключевым моментом является добавление кефира и яблочного сока, а также свежих или запеченных яблок. Последние, приготовленные в духовке, добавляют блюду особенную сладость и мягкость. Перед подачей можно добавить немного йогурта для придания кремовой текстуры.
Зимнее утро: рецепты согревающих завтраков
Изображение носит иллюстративный характер

Для более сытного варианта подойдет вариант с запеченными яблоками. Яблоки сорта «Брэмли», запеченные до мягкости, становятся отличным дополнением к мюсли. Их можно использовать как начинку для бутербродов или добавлять в различные десерты. Именно запекание придает блюду богатый, насыщенный вкус.

Помимо мюсли, стоит попробовать и кекс с финиками и изюмом. Этот кекс – прекрасная альтернатива традиционному хлебу, и является отличным вариантом для перекуса в середине дня. Можно приготовить два варианта: с яйцами и без, заменив их на растительное масло. Кекс получается сочным и ароматным, а со временем становится только лучше, приобретая более насыщенный вкус и темную, липкую текстуру.

Приготовление такого кекса не требует особых кулинарных навыков. Финики или чернослив замачиваются в горячем чае, а затем смешиваются с мукой, специями, овсяными хлопьями и яйцами (или растительным маслом). Тесто выпекается в духовке до готовности, после чего кекс покрывается финиковым сиропом для дополнительной сладости и влажности.


Новое на сайте

18884Знаете ли вы, что приматы появились до вымирания динозавров, и готовы ли проверить свои... 18883Четыреста колец в туманности эмбрион раскрыли тридцатилетнюю тайну звездной эволюции 18882Телескоп Джеймс Уэбб раскрыл тайны сверхэффективной звездной фабрики стрелец B2 18881Математический анализ истинного количества сквозных отверстий в человеческом теле 18880Почему даже элитные суперраспознаватели проваливают тесты на выявление дипфейков без... 18879Шесть легендарных древних городов и столиц империй, местоположение которых до сих пор... 18878Обзор самых необычных медицинских диагнозов и клинических случаев 2025 года 18877Критическая уязвимость CVE-2025-14847 в MongoDB открывает удаленный доступ к памяти... 18876Научное обоснование классификации солнца как желтого карлика класса G2V 18875Как безграничная преданность горным гориллам привела Дайан Фосси к жестокой гибели? 18874Новый родственник спинозавра из Таиланда меняет представления об эволюции хищников Азии 18873Как новая электрохимическая технология позволяет удвоить добычу водорода и снизить... 18872Могут ли ледяные гиганты Уран и Нептун на самом деле оказаться каменными? 18871Внедрение вредоносного кода в расширение Trust Wallet привело к хищению 7 миллионов... 18870Проверка клинического мышления на основе редких медицинских случаев 2025 года