Искусственный интеллект
Джейнта
Флорайн
Аугустус
Эрментрауд
Тимотеус
Чантэйл
Аелфред
Эймерай
Белтрэн
Эуфемия
Гертруд
Эдмундо
Аетелберт
Личный опыт Анны с сахарным диабетом 2 типа и пищевой зависимостью: переход на карнивор-диету, отказ от метформина, статинов и пантапразола после 35 лет приема, снижение HbA1c и начало силовых тренировок.
Йонатан
История Дианы о переходе на карнивор-диету для борьбы с синдромом хронической усталости, артритом и преддиабетическим состоянием. Избавление от боли в руках и тазобедренном суставе, отказ от операции, снижение инсулинорезистентности и решение проблемы СИБР с помощью ферментации сливок.
Малкольм
История Хелен: путь от балерины Венской оперы и подиумной модели до развития гипотиреоза и эссенциального тремора. Переход на плотоядную диету после низкожирового питания и таблеток для похудения избавил от артрита, депрессии и вернул энергию.
Эдилтрудис
Личный опыт Эми о переходе на карнивор-диету, который помог избавиться от бурсита колена, боли в спине и сбросить 18 кг. Как питание говядиной, беконом и яйцами повысило энергию, улучшило концентрацию и избавило от тяги к еде.
Карлейл
Доктор Бен Бикман объясняет набор мышечной массы на низкоуглеводной кетогенной диете. Рассматривается антикатаболическая роль инсулина, анаболическое действие аминокислот (лейцин, BCAA) на путь mTOR и прямое влияние кетоновых тел (БГБ) на сохранение мышц при саркопении, атрофии и перетренированности.
Элеоноре
История 74-летнего Рона, который на карнивор-диете сбросил 20 кг, восстановился после операции на колене, нормализовал давление и отказался от лекарств, продолжая работать 70 часов в неделю и управлять компанией по производству удобрений.
Порфирайо
Нейрохирург Энтони Чаффи о вреде растений для человека из-за наличия в них защитных химических веществ: растительных токсинов, антинутриентов, оксалатов, лектинов и цианогенных гликозидов, их связь с аутоиммунными заболеваниями, нарушением работы щитовидной железы и блокировкой гормона лептина, а также критика эпидемиологии питания.
Дейлнка
История 16-летнего Стивена, который сбросил более 60 фунтов и избавился от преддиабета благодаря плотоядной диете. Улучшение анализов крови, включая A1C, удивило врачей-вегетарианцев, а питание только мясом повысило выносливость в гребле и результаты на экзамене SAT.
Александер
Личный опыт Джеки по переходу на карнивор-диету после десятилетий проблем со здоровьем: боли в теле, вздутие, изжога, ухудшение зрения и чувствительность зубов. Рассказ об адаптации к мясоедению в Японии, гибком подходе к рациону с упором на свинину и говяжий фарш, и быстром избавлении от симптомов.
Бертран
Доктор Сэм Хай разоблачает «треугольник хронических заболеваний», состоящий из крупного сельского хозяйства, пищевой промышленности и фармацевтики, и объясняет, как плотоядный рацион может обратить вспять ожирение, диабет и застойную сердечную недостаточность.
Владимира
Трехлетний опыт мужчины на карнивор-диете после попытки помочь племяннику с артритом: похудение с 94 кг до 75 кг, исчезновение болей в коленях и пояснице, восстановление подвижности, избавление от злости из-за голода и выявление чувствительности к свинине и нитратам.
Радомир
История Терри о переходе с вегетарианства на плотоядную диету в 70 лет, потере 45 кг за шесть месяцев и избавлении от пищевого шума. Снижение процента жира с 51% до 37% по DEXA-сканированию, уменьшение талии со 152 см до 101 см и обретение энергии для возвращения на работу.
Мирабель
История 42-летнего психотерапевта Кэти о переходе с многолетнего веганства на хищное питание после неудачной попытки на кето. Опыт преодоления расстройства пищевого поведения, болей в теле и низкой энергии на растительной диете и обретение ясности ума, сил и избавление от тяги к еде на 36-й день мясного рациона.
Рамазан
История Пола о борьбе с язвенным колитом на протяжении 12 лет, неэффективности медикаментозного лечения преднизолоном и биологическими препаратами, а также различных диет. Переход на карнивор питание, достижение ремиссии, отказ от лекарств и преодоление гистаминовых реакций через работу с психологическим состоянием.
Евдокия
История Йелле, которому в 2022 году диагностировали рассеянный склероз, о переходе на карнивор-диету. Улучшение состояния после отказа от углеводов и овощей: исчезновение тумана в голове, восстановление походки, отсутствие спазмов и новых очагов поражения на МРТ.
Ракуэль
Личный опыт Кевина: от СПКЯ у жены и метформина к его тревоге, депрессии, хронической боли в спине, зависимости от Ксанакса, габапентина, опиоидов и ИПП, переход через низкоуглеводную и кето-диету к карнивору с отказом от лекарств, улучшением психического здоровья и устранением рефлюкса.
Папиллайон
История Дэйва Мака о восстановлении после инсульта в 17 лет благодаря карнивор-диете: улучшение походки, исчезновение мозгового тумана и возвращение ясности мышления спустя 33 года после субарахноидального кровоизлияния.
Габрела
Обсуждение с нутрициологом Джеймсом о влиянии ежедневного животного белка на кислотно-щелочной баланс, плотность костей, кальций, бикарбонат и оптимальный уровень углеводов
Мелизенд
История Эдмунда о переходе на карнивор-диету после рака у брата, исчезновении болей и нейропатии, отказе от алкоголя, росте энергии, планах встречи Healing Humanity 23 августа в Колумбусе.
Абелард
История Сандры: хронические боли живота у 8-летней дочери, годы бесполезных лекарств и анализов, переход на карнивор-диету, полное исчезновение симптомов у ребёнка и улучшение здоровья всей семьи.
Энкарна
Объяснение, почему показатели HbA1c у Коуча Кэма и Рея на плотоядной диете воспринимаются как преддиабет, роль гликирования и длительной жизни эритроцитов.
Илдефонсо
История Скотта Уилсона, улучшившего функцию почек с 20 % до 45 %, сбросившего 18,5 кг и избежавшего диализа благодаря переходу с кето на карнивор-питание.
Лусетта
Эстонская 40-летняя бывшая веганка описывает, как переход на карнивор-диету за год устранил у неё и мужа синдром дырявого кишечника, СРК, СИБР, хроническую усталость, воспаления, восстановил гормоны и обеспечил стабильную энергию.
Дженифер
Видео канала «Женский дзен» Алевтины Шаракшанэ: биологический возраст, дигидрокверцетин, карнивор-диета, гормональная гимнастика, минимализм, молодость
Палладий
Кардиохирург Филип Овадия анализирует холестерин, триглициды, ЛПВП, витамины D и B12, остаточный холестерин, кальцификацию коронарных артерий, ЛП(а) и гомоцистеин у пациента после 6 лет карнивор-диеты, подчёркивая роль инсулинорезистентности и соотношения триглициды/ЛПВП в прогнозе сердечно-сосудистых рисков.
Бохумир
Пэм рассказывает о 62 годах борьбы с сахарной зависимостью, анемией, остеопорозом и лишним весом, смене вегетарианства, веганства и кето на год карнивор-питания, вернувшего здоровье, спокойствие и уверенность.
Грегори
Кореец Джин Ким рассказывает о переходе с кето на карнивор-диету, победе над туманом в голове, реакции общества и планах продвигать мясное питание в Корее.
Серафин
Доктор Кен Берри разоблачает термин «пищевой шум» как симптом зависимости от сахара и ультрапереработанной еды, критикует продвижение GLP-1 препаратов вроде Ozempic и призывает к 90-дневному рациону из говядины, масла, бекона и яиц для восстановления гормонов голода и насыщения.
Николос
История Закари Пека: переход на карнивор-диету после зависимостей, минус 9,5 кг, отказ жены от Виванса, улучшение психики и спасение восьмилетнего брака.
Сванхилд
История Герды из ЮАР: интерстициальная болезнь лёгких, дефицит α-1-антитрипсина, жизнь на кислороде 24/7, переход на плотоядное питание и значительное улучшение состояния.
Хернандо
Сертифицированный нутрициолог Джуди Чо раскрывает риски избытка витамина A и меди при частом употреблении говяжьей печени, разоблачает маркетинг капсул из печени и предлагает более безопасный мясной рацион для взрослых и детей.
Роуланд
Интервью с доулой Омни Киттс-Феррерой о подготовке к смерти, поддержке семей, роли доул конца жизни, миссии INELDA и важности открытых разговоров о смерти
Бриттни
Джуди Чо подробно раскрывает протокол карнивор-элиминации «Carnivore Cure», этапы диеты, принципы Empower Functional Health и бесплатное руководство.
Бриджит
Прямой эфир с Саифом Аль-Яси: токсичность растительной пищи, фильтрация токсинов животными, опровержение связи ЛПНП с ИБС, коррупция АКА, сахар как наркотик, критика статинов и растительных масел.
Тревельян
История 46-летнего Джеффри из Айовы: переход с крахмальной веганской диеты на карнивор снизил вес с 250 до 122 кг, убрал тревогу и воспаления, избавил от лекарств, позволил удалить 25 кг кожи и вернуть энергию.
Наркизо
История Гаррета: в 16 лет при весе 163 кг он страдал апноэ, преддиабетом и болями, перешёл с кето на карнивор, сбросил 70 кг и восстановил здоровье.
Вольфрам
История инженера Тома: отказ от инсулина и статинов, карниворное питание, снижение A1C с 11,9 до 7,9, восстановление после инсульта и А-фиб, спор с врачами
Аннелис
59-летний Георгий победил диабет 2 типа, ожирение, депрессию и другие болезни, перейдя с кето на карнивор и сырое мясо, сбросив 54 кг за 3 года.
Всеволод
История Джеффа Сандера: 683 дня карнивор-диеты устранили кальцифицирующий тендинит и артрит, минус 42 фунта, рекордный HDL, минимум триглицеридов, мощная энергия, быстрая регенерация кожи от стволовых клеток
Октавий
История Бенджамина Смита о переходе на карнивор-диету, исчезновении болей, заикания, пародонтоза, улучшении зрения и создании модели оптимального здоровья.
Рейнард
Доктор Форд Брюэр раскрывает связь высокого инсулина и повреждения гликокаликса с образованием мягких бляшек, объясняет неэффективность стентов и шунтирования и показывает роль HIIT, снижения углеводов и низких доз статинов в стабилизации артерий.
Багумил
История Бриттани из Миннесоты о многолетней борьбе с носовыми полипами, астмой и AERD, операцией, антибиотиками, переходом с диеты с низкими салицилатами и кето на строгий карнивор, отказом от пасленовых и алкоголя, восстановлении обоняния, исчезновении болей и сокращении стероидов и ингаляторов.
Виеслава
Детальный разбор Эдварда А. Гоке о глюконеогенезе: как избыток аминокислот, глицерола и ацетил-КоА на карнивор-диете влияет на глюкозу, инсулин, глюкагон и ITG-коэффициент.
Леандер
История Джоанны о переходе на карнивор-диету в 2019 году, преодолении липедемы, 20-дневном водном голодании с потерей 9,3 кг и осознании детской психологической травмы как ключа к снижению веса и восстановлению здоровья.
Аквилий
История мужчины, победившего диабет и последствия сепсиса благодаря карнивор-диете, восстановившего здоровье, потерявшего 23 кг и вдохновившего близких изменить питание.
Рейнгольд
Терапевт из Мельбурна доктор Эйби Чарлтон применяет кето и карнивор диеты для лечения ожирения и диабета, делится опытом с пациентами и отражает критику коллег.
Кристел
История Линн: тяжёлая хроническая усталость, нейропатия, ранняя деменция и симптомы Паркинсона исчезли после 3 дней карнивор-диеты, мяса и B12.
Мэйбель
История 80-летней Джейн: как химиотерапия, операция и строгая мясная диета без углеводов удержали рак яичников IV стадии, стабилизировали CA-125 и вернули энергию.
Эрментруд
Доктор Пол Мейсон опровергает липидную гипотезу, связывает атеросклероз с тромбозом и окисленным ЛПНП, раскрывает опасность фитостеролов, семенных масел, свинца, статинов и объясняет механизм инсулинорезистентности через нарушение липидных рафтов.
Джустине
Макс Герман раскрывает три ошибки на плотоядной диете: скрытые добавки в покупном мясе, стремление к обезжиренным кускам и недооценку жирного мяса жвачных.
Торвальд
Доктор Эрик Уэстман предупреждает о рафинированных злаках, фруктовых соках, жареных блюдах на семенных маслах, хлопьях, сладостях, мороженом, выпечке, газировке и алкоголе, усиливающих инсулинорезистентность, воспаление, риск диабета, сердечных болезней и ожирения.
Хенритте
Психиатр Диана Дайстер: плотоядная диета убирает запоры, повышает энергию; животный жир на завтрак, минимум углеводов, учёт оксалатного демпинга, важность сна.
Ксимена
Автор рассматривает данные о сокращении мозга при веганстве, дефиците B12, пользе мяса и животных жиров, вреде зерновых, клетчатки и масел семян, а также экологические плюсы пастбищных коров.
Селестина
Исследование Шона О'Мара доказывает: миостеатоз и висцеральный жир усиливаются из-за ультраобработанной пищи, а не калорийности рациона или физической активности, удваивая риск смертности и подрывая состояние мышц и костей.
Баптист
Новое исследование выявило, что фруктоза из кукурузного сиропа ускоряет рост опухолей, перенаправляя метаболизм печени через фермент KHK; аллюлоза предлагается как безопасная альтернатива.
Адалвалф
Доктор Энтони Чаффи обосновывает преимущества кетогенной плотоядной диеты для спортсменов: повышение выносливости, гормонов, нейропротекция при сотрясениях.
Конрадайн
Интервью Carnivore Health с 8-летним Арно: влияние кетогенной диеты на СДВГ и одарённость, изменения поведения, рацион, стартап Arnaud Keto и 200-км велопоход под дождём.
Ангелус
Вопрос о способах закисления организма и регулировании кислотно-щелочного баланса
Аетелред
Доктор Сара Пью объясняет, почему низкодейтериевые жиры дают больше электронов, метаболической воды и АТФ, чем углеводы, как неповреждённая структура сырого мяса улучшает усвоение, и как холодная термогенезия с учётом митохондриальных гаплотипов сжимает цепь переноса электронов для безопасного тепловыделения.
Геронтий
История Лори Балу: снижение веса с 225 до 129 фунтов, исчезновение депрессии, астмы и преддиабета благодаря кето и карнивор, ферментам, аминокислотам, контролю стресса и гормонов в менопаузе.
Абэйгил
Интервенционный врач Гурприт Падда о восстановлении эндорфиновой системы, контроле боли через мясное питание, борьбе с метаболическим воспалением и зависимостью от опиоидов.
Адамайн
Бартомиу
Проф. Грант Скофилд объясняет, как нехватка нутриентов, оборот белка, гиперинсулинемия и метаболический синдром связаны с низкоуглеводным питанием, GLP-1, световой терапией и изменением поведения.
Назаниль
Разбор рекомендаций Daily Express и Harvard по снижению холестерина: овсянка, бобы, фрукты, растительные стеролы против LDL, критика обвинения жиров и роли сахара при метаболическом здоровье.
Карамия
Профессор Сара Заман описывает пилотное рандомизированное исследование кетогенной диеты при сердечной недостаточности с уменьшенной фракцией выброса, цели оценки безопасности и осуществимости, критерии отбора пациентов, сотрудничество больницы Уэстмид и Университета Сиднея, текущий статус набора и возможное влияние результатов на кардиологическую практику.
Бриттней
Макс Герман раскрывает идеальный список покупок для Carnivore-диеты: мясо жвачных в каждом приёме, яйца, курица, свинина, дикая рыба, говяжий жир, горная соль, домашние снеки, экономичные покупки оптом
Алестер
Обсуждение доктора Тони Хэмптона и Stephanie Keto Person о гистамине на кето-, низкоуглеводном и карниворном питании, симптомах непереносимости, влиянии выдержанных и ферментированных продуктов, воспалении и синдроме дырявого кишечника.
Александра
Ник Норвиц раскрывает 15 фактов о насыщенной жирной кислоте C15: связь с диабетом 2 типа, жировой печенью, долголетием, дельфинами и молочными источниками.
Аетелхард
Доклад педиатра Райана Лукаса о низкоуглеводном подходе к лечению детского ожирения, инсулинорезистентности и жировой болезни печени на примере шестилетней Марли, анализ роли фруктозы и критика модели энергетического баланса.
Джерлинд
Липиды, белки и углеводы: функции, незаменимые аминокислоты, различия насыщенных-ненасыщенных жиров, холестерин, глюконеогенез, гликация и влияние сахара на ожирение.
Консепсьон
Анализ исследования Nature о роли интерлейкина-11 в старении, показавший продление жизни мышей при блокаде IL-11 и возможность уменьшить этот цитокин у людей с помощью кверцетина, сульфорафана и берберина, включённых в набор Do Not Age.
Анскомб
Блез Вандерплуг объясняет, как фитотоксины овощей и фруктов вызывают микродозы химиотерапии, воспаление, старение и почему карниворная диета полезнее.
Миреайо
Медсестра Нейша Берри делится 14-летним опытом, переходом от кето к карнивор и кетовор, ремиссией Хашимото, преодолением бесплодия, принципами элиминационной мясной диеты, подготовкой, документированием и вводом продуктов.
Мадизин
Видео Ника Норвицa анализирует исследование Cell Metabolism: фруктоза подавляет CPT-1a, изменяет белки через ацетилирование, усиливает митохондриальное деление и вызывает инсулинорезистентность, комплексно тормозя окисление жирных кислот.
Кассиан
Ник Норвиц объясняет, почему на низкоуглеводных диетах резкий рост LDL связан не с насыщенными жирами, а с факторами вроде ИМТ, триады HDL-LDL-триглицериды, гиперответчиков и подтверждается метаанализом RCT.
Киллиан
Разбор мутации OB-OB, механизма лептиновой резистентности, действия ингибитора HDAC6 для восстановления сигнализации лептина и снижения жировой массы, сравнение с эффектами кетогенной диеты и β-гидроксибутирата, подчёркивающий научное несоответствие и стимулирующий любопытство.
Кутлуг-Буга
Опыт Блеза В.: переход на диету плотоядных полностью устранил акне на лице и груди, экзему на спине, уменьшил воспаление, нормализовал ДГТ, IGF-1 и выработку себума.
Абигэйль
Доктор Кен Берри разоблачает 11 мифов о красном мясе, показывая отсутствие доказанной связи с раком, сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом, воспалением, инсультом, ожирением и бесплодием.
Клементина
Видео доктора Шона О'Мары о признаках здоровой мужской эрекции, хорошем кровотоке, уходе за крайней плотью, питании, спринте, солнце и оксиде азота.
Венцеслав
Уиллетт показывает, как отсутствие периода отмывки в перекрёстном исследовании NIH 2021 исказило сравнение низкожировой и низкоуглеводной диет, и призывает отозвать статью.
Базилик
Недостаток холестерина, по мнению Блеза Вандерплуга, приводит к дефициту эстрогена, прогестерона, кортизола и других гормонов, провоцируя СПКЯ, ПМС, выкидыши, аутоиммунные болезни, акне, облысение, набор веса, диабет 2 типа и перепады настроения.
Габрисия
Опасность свинца в молотой корице: тестирование 36 образцов, 12 превышений порога 1 ppm, отравления детей, отсутствие федеральных норм, рекомендации по снижению риска.
Эрминтрьюд
Причины уменьшения челюсти и нехватки места для зубов мудрости, время удаления, осложнения, кавитации, амальгамные пломбы, выбор хирурга.
Марселина
Доктор Пол Мейсон опровергает «мусорную науку» Fairfax Media о рисках LCHF-диет, подтверждая факты в защиту красного мяса и раскрывая 97 % непригодных для посевов угодий Австралии.
Захариас
77-летний Митч описывает многолетнюю борьбу с углеводной зависимостью, неудачи на Аткинсе, кето и палео, объясняет роль инсулина и липолиза, критикует пищевую индустрию и рассказывает об успехах на карнивор-диете и своём канале Old Guy Carnivore.
Гильберт
Энтони Чаффи описывает адаптацию к плотоядной диете: детокс 1-4 недели, клеточное обновление 3-6 месяцев, смягчение хронических заболеваний, необходимость долгосрочной настойчивости.
Действия пользователя