В Уэльсе реализуется пилотная программа благополучия, основанная на техниках оперного пения, финансируемая правительством страны. Программа рассчитана на один год и предназначена для людей, страдающих длительной болью, включая боли в нижней части спины и фибромиалгию, с первоначальным акцентом на улучшение дыхания, объёма легких и психического здоровья.
Пример участницы программы – 67-летняя Джун Эванс из Powys. Испытавшая боли и проблемы с мобильностью после сердечного приступа, инсульта и других заболеваний, она отмечает: «программа заставила меня снова захотеть жить». Джун описывает занятия, включающие улучшение осанки, дыхательные упражнения, вокальные разогревы и пение, которое приносит радость и ощутимую пользу.
Результаты онлайн-курса свидетельствуют о том, что две трети участников ощутили улучшение своего здоровья. Согласно оценочным данным, 67% пережили снижение болевых ощущений и улучшение функциональности, при этом наблюдались позитивные эмоциональные и психические изменения. Программа, по оценкам, экономит NHS в Уэльсе более £20 на человека за час, снижая необходимость разработки аналогичных мероприятий.
Прием участников осуществляется преимущественно через команды по управлению болью в различных здравоохранительных организациях Уэльса, а некоторые обращаются по собственной инициативе. Сессии ведут профессионально подготовленные оперные исполнители посредством платформы Zoom, где участники могут оставаться за кадром, что способствует сохранению комфортной атмосферы и общему единению.
Особое внимание уделяется творческим методам: меццо-сопрано Кейт Вулверидж ввела в программу пение песни на зулу как способ отвлечения от боли. Этот неожиданный, но эффективный ход демонстрирует, что даже использование иностранного языка может помочь переключить внимание и уменьшить дискомфорт.
На клиническом уровне эксперт NHS Wales, Оуэн Хьюз, пояснил, что хроническая боль часто связана с ненормальными сигналами нервной системы, которая продолжает посылать ложные сигналы после завершения заживления. Пение, задействующее диафрагму, стимулирует блуждающий нерв, встроенный в диафрагму, что помогает снижать болевые ощущения.
Кейт Вулверидж подчеркивает, что чувство общности, возникающее в ходе совместных сессий, является значимой поддержкой для участников. Её слова свидетельствуют о том, что коллективное пение не только отвлекает от боли, но и заряжает позитивной энергией, укрепляя эмоциональное состояние.
Представитель правительства Уэльса отметил, что программа значительно улучшает физическое и психическое здоровье, повышая качество жизни людей с длительной болью. Участники приобретают навыки для самоконтроля и управления симптомами, а продолжающиеся переговоры с NHS Wales и иными организациями открывают перспективы для дальнейшего расширения проекта.
Изображение носит иллюстративный характер
Пример участницы программы – 67-летняя Джун Эванс из Powys. Испытавшая боли и проблемы с мобильностью после сердечного приступа, инсульта и других заболеваний, она отмечает: «программа заставила меня снова захотеть жить». Джун описывает занятия, включающие улучшение осанки, дыхательные упражнения, вокальные разогревы и пение, которое приносит радость и ощутимую пользу.
Результаты онлайн-курса свидетельствуют о том, что две трети участников ощутили улучшение своего здоровья. Согласно оценочным данным, 67% пережили снижение болевых ощущений и улучшение функциональности, при этом наблюдались позитивные эмоциональные и психические изменения. Программа, по оценкам, экономит NHS в Уэльсе более £20 на человека за час, снижая необходимость разработки аналогичных мероприятий.
Прием участников осуществляется преимущественно через команды по управлению болью в различных здравоохранительных организациях Уэльса, а некоторые обращаются по собственной инициативе. Сессии ведут профессионально подготовленные оперные исполнители посредством платформы Zoom, где участники могут оставаться за кадром, что способствует сохранению комфортной атмосферы и общему единению.
Особое внимание уделяется творческим методам: меццо-сопрано Кейт Вулверидж ввела в программу пение песни на зулу как способ отвлечения от боли. Этот неожиданный, но эффективный ход демонстрирует, что даже использование иностранного языка может помочь переключить внимание и уменьшить дискомфорт.
На клиническом уровне эксперт NHS Wales, Оуэн Хьюз, пояснил, что хроническая боль часто связана с ненормальными сигналами нервной системы, которая продолжает посылать ложные сигналы после завершения заживления. Пение, задействующее диафрагму, стимулирует блуждающий нерв, встроенный в диафрагму, что помогает снижать болевые ощущения.
Кейт Вулверидж подчеркивает, что чувство общности, возникающее в ходе совместных сессий, является значимой поддержкой для участников. Её слова свидетельствуют о том, что коллективное пение не только отвлекает от боли, но и заряжает позитивной энергией, укрепляя эмоциональное состояние.
Представитель правительства Уэльса отметил, что программа значительно улучшает физическое и психическое здоровье, повышая качество жизни людей с длительной болью. Участники приобретают навыки для самоконтроля и управления симптомами, а продолжающиеся переговоры с NHS Wales и иными организациями открывают перспективы для дальнейшего расширения проекта.
