Карьера

Как избежать ловушки быть угодливым на работе?

Редманд

Стоит ли вообще "входить в IT"? Честный взгляд на мотивацию и реальность

Радослава

Путь в IT: трансформация карьеры

Кливленд

Как создать гармонию между работой и жизнью?

Овидайо

Почему ИТ-специалистам так сложно работать и развиваться?

Арнальд

Как эффективно подготовиться к собеседованию фронтенд-разработчика?

Феррант

Как найти работу Data-аналитика: что действительно важно?

Мэризол

Выбор карьерного пути QA: продукт, аутсорс или стартап?

Сасоний

Как Lamoda развивает IT-сообщество через митапы?

Исабель

Как избежать провала на переговорах?

Мичаела

Как влияют неформальные роли на карьерный рост?

Собислав

Тимлид: баланс между управлением и кодом

Владимира

Может ли астрология стать инструментом карьерного роста?

Федосей

Какие компании привлекают российских студентов больше всего?

Лоуелла

Как изменится моя зарплата в течение года из-за новой системы НДФЛ?

Алвилда

Глобальная карта карьерного роста ученых: различия в критериях продвижения

Жонкилия

Самопрезентация как ключ к успешному трудоустройству

Эльмира

Как вырасти от тестировщика до CEO: возможно ли это?

Адриенна

Почему руководитель не доверяет и нагружает бессмысленными задачами?

Филиппин

Становление тимлидом: путь, риски и ответственность

Селестино

Погружение в устойчивость: как "SURF" меняет парадигму карьеры

Изандро

Эволюция аналитика: от личности к мастерству

Александрин

Работа найдена: как продать себя на рынке труда

Габриель

Магия Pixar: как переписать сценарий своей карьеры

РикердтВаленсия

Как превратить выгорание в созидание: фокус на внутреннюю мотивацию

Лайонел

Meta сокращает штат: фокус на эффективность

Роналдо

Как плавно вернуть сотрудников к работе после праздников

Рикэндра

Как распознать и преодолеть внутреннее сопротивление

Элсейбт

Облако и контроль затрат

Алфонсо

Команда мечты: дружба, доверие и мастерство горизонтального управления

Владзислав

Тенденции и изменения в HR в 2025 году

Амидайо

Путь от менеджера продукта к Senior: ключевые отличия и навыки

Делфина

Работа на АЗС "Газпромнефть": реальность для наполнителя баллонов

Ариэдна

Сила трансформационной рефлексии для личностного роста

Делоурс

Внутренний компас: путь к возрождению мотивации

Ютропайо

Скрытые предубеждения: почему руководители обвиняют сотрудников в некомпетентности

Флоелла

За гранью таланта: как раскрыть потенциал каждого

Аелфвеалд

Карьера, отношения и сепарация: уроки к 35 годам

Жан-Жар

Как давать обратную связь эффективно

Прискила

Секрет истинного успеха: сойдите с беговой дорожки гедонизма

Грэкиэно

Отдых и тревога: парадокс праздников

Сильвестр

Управляй уважая: хвали публично, критикуй приватно

Частити

Искусство управления без "поддакивателей"

Аполония

Гибкий подход к преодолению перфекционизма

Кэридэд

Новые правила выдачи СИЗ в 2025 году

Феоктист

IT-карьера: личная выгода и эффективность

Изабелла

Как найти время: планирование, делегирование и ценность личного времени

Воджтеч

Стрим-Маркетинг для привлечения талантов: новая эра EVP

Емельян

Мотивация персонала: как создать команду мечты

Хонорайн

Феномен "Хирург Талеба": когда профессионализм бросает вызов стереотипам

Тэресия

Рынок труда: текущая ситуация и перспективы

Шарлеман

Корпоративная культура через увлечения: клубы, мерч и дружба

Грисволд

Как преодолеть профессиональные слепые пятна

Годфрит

Развитие самостоятельности: путь к профессиональному росту

Доротеа

Как использовать паузы для убедительных выступлений

Гражина

Различия в коллективах и методы их учета

Сасоний

Командный рекрутинг: когда ресурсы на исходе

Чантэль

Как вернуться к работе после праздников: простые шаги

Джордана

Как гуманитарию начать карьеру в ИТ: обзор бесплатных курсов

Эбигейл

Новогодний ретроспективный день для команды

Ладислаус

Взгляд на карьеру и планы развития

Хелфгот

Стоимость вывода сотрудника на эффективность: расчет и анализ

Даниеле

Список рабочих ссылок и зеркал KRAKEN на 2025 год для стабильного, быстрого и безопасного доступа к официальному сайту платформы в любое время суток, минуя временные ограничения.

Антитайм-менеджмент: работай меньше, зарабатывай больше

Даноюзк

Доктор Энтони Чаффи о влиянии плотоядной диеты на IgA-нефропатию, болезнь Хашимото и нейрофиброматоз 1 типа, анализе маркеров воспаления, вреде кофе, видоспецифическом кормлении котят сырым мясом, кардио тренировках и ферментированных овощах.

Как стать продакт-менеджером: руководство для начинающих

Хьюберт

История Марка Энниса о борьбе с анорексией, приведшей к остановке сердца при весе 22,7 кг, и ожирением свыше 136 кг. Обретение психического здоровья и избавление от суицидальных мыслей благодаря переходу на плотоядную диету, состоящую из красного мяса, соли и воды.

Вовлечение команды в планирование: создаем общую стратегию

Адалрик

Шеннон делится историей борьбы с хроническими болями в ногах после поездки в Индию, неудачными стероидными уколами в крестцово-подвздошные суставы, развитием лимфедемы, остеоартрозом тазобедренного сустава, операцией и переходом на карнивор-диету с говяжьим фаршем, приведшим к потере 75 фунтов, исчезновению симптомов, улучшению кожи, настроения и возвращению к активной жизни.

Путь в IT: старт через техподдержку

Сиджисвалд

История женщины, восстановившей физическое и психическое здоровье после постковидного синдрома и нервного срыва, перейдя с веганства на карнивор-рацион мяса, субпродуктов и пробиотиков.

Когда вмешиваться в чужие переговоры: разбор конфликта

Назгуль

Профессор Барт Кей объясняет, как оценивать исследования питания: контроль в метаболическом стационаре, мощность >0,8, воспроизводимость, сигнал/шум, срок

Карьерный рост в IT: от стажера до сеньора и обратно

Макэйла

Опыт 45-летнего Кристиана: исключение растительных масел и переход на карнивор-диету с 2020 года сняли хронические боли и тревожность, повысили энергию и позволили набрать мышечную массу при четырёх силовых тренировках в неделю.

Жизнь IT-специалистов в регионах ЦФО: обзор возможностей

Хьякинзэ

История 60-летнего Кента: после 15 лет бессонницы и хронической усталости он отказался от соков и БАДов, перешёл на Carnivore-диету, сбросил 32 кг, избавился от судорог, артрита и восстановил сон.

Как найти результативного таргетолога

Анхелита

Русская учительница фортепиано перешла на карнивор, потеряла 16 кг, избавилась от суставной боли, делится опытом семьи, путешествий, выбора говядины и поддержки фермеров.

Как создать дружный и продуктивный офис

Хейлгар

62-летний Удо отказался от стероидов и ингаляторов, перешёл на мясное питание, избавился от одышки и лишнего веса, стабилизировал давление и снижает HbA1C.

Как наладить отношения с недоброжелательным начальником

Абичэйл

Австралиец Джорди за 108 дней на карнивор-диете избавился от кровавого стула, экземы, храпа и усталости, восстановив пищеварение, энергию и здоровье после веганства.

Как стать внеконкурентным

Беньямин

Дефицит насыщенной жирной кислоты C15 вызывает ферроптоз, перегрузку железом, инсулинорезистентность, НАЖБП, диабет 2 типа и сердечные болезни; исследования дельфинов и людей показывают, что повышение C15 через цельный молочный жир, сливочное масло и сыр пекорино стабилизирует клеточные мембраны и поддерживает долголетие.

Четыре типа мотивации и их влияние на продуктивность

Аверилл

В выпуске Plant 3MD тату-мастер Джо Берд делится тем, как 100 дней на карнивор-диете принесли ясность ума, прилив энергии, стабилизацию настроения и избавление от сахарной зависимости, несмотря на социальное давление и мифы о вреде мяса.

Как правильно отвечать на каверзные вопросы на собеседовании

Аугустин

Опыт Деборы: два года на Carnivore, отказ от антидепрессантов, контроль давления, стабильная энергия, семейная поддержка, исчезновение аллергии на кошек, практические стратегии преодоления тяги к углеводам

Выгорание на работе: как распознать и помочь

Велислав

Обсуждение на 8-й конференции в Лондоне: доктора Кен Берри и Энтони Чаффи приводят клинические данные о мясной диете как лечебном вмешательстве против диабета 2-го типа, аутоиммунных и метаболических нарушений, разбирают вопросы микробиоты, дефицитов, риска рака и роли mTOR.

T-shaped skills для руководителя: глубина или широта?

Шуонхилд

История 73-летней Мэгги: переход от веганства к карнивор-диете, шестимесячные результаты — уменьшение частоты и силы мигреней, минус 11 кг, лучший сон и энергия.

Разделение ролей в бизнесе: как избежать хаоса

Кимбелайн

Итальянский горнолыжник Фабри рассказывает, как переход на карнивор-диету без углеводов улучшил силу, энергию, гормоны и концентрацию в соревнованиях.

Лидерство: четыре шага к эффективному управлению

Корнелия

Доклад врача Дипы Махананды о подготовке к беременности, пользе и безопасности низкоуглеводного питания, эпигенетике, гестационном диабете и методах скрининга.

Тенденции найма Ит-специалистов в 2024 году

Манфред

Профессор Золтан Сарняй описывает, как кетогенная диета через коррекцию инсулинорезистентности и митохондриальной дисфункции улучшает симптомы шизофрении, биполярного и депрессивного расстройств; представлены результаты клинических исследований и планы РКИ.

Почему вы не достигаете цели: взгляд на проблему

Анджела

Обсуждение, посвящённое вопросу, сколько снимков делают фотографы, чтобы добиться идеального кадра

Когда работа перестает приносить развитие

Густаво

Интервью Энди с Рафаэлем о переходе от 7-летнего вегетарианства к плотоядной диете: причины, духовность, здоровье, психика, отношения, этика, личный опыт.

Нетворкинг для интроверта: глубина вместо количества

Антонина

Выпадение волос у веганов связано с нехваткой животного белка, аминокислот, витаминов B6 и B12, гемового железа и цинка, влияние лектинов на усвоение питательных веществ усиливает проблему, особенно при сырой диете.

Увольнение сотрудника: хроника одного провала

Милизент

Критический разбор Ником Норвицом исследований о влиянии растительного и животного белка на хронические заболевания и долголетие, выявление методологических проблем.

Как повысить продуктивность в офисе: простые советы

Бернардита

Объяснение, почему кофе, чай, сок и газированные напитки обезвоживают из-за фитотоксинов и сахара, роль EZ-воды в капиллярном кровотоке и значимость солнечного света.

Разные роли в бизнесе: не все стремятся к CEO

Наталия

Доктор Сунил Дханд об осмысленном уходе: критика избыточных обследований и госпитализаций людей старше 90 лет в США, их рисков, колоссальных затрат и утраты уважения к пожилым ветеранам и гражданам.

Работа в ИТ: привлекательность и условия 2024

Адэлина

История Эрин-ветерана: после 36 операций, артрита, мигреней и мини-инсульта переход на диету карнивор избавил от боли и вернул полноценную жизнь.

Сильный бренд работодателя как основа успеха компании

Бардольф

Подробное сравнение питательности говядины с нутом, миндалем и кейл: калории, усвояемый белок, витамины A,B,C,D3,K2, минералы, омега-3/6, аминокислоты, оксалаты, клетчатка.

Колесо жизненных контекстов: приоритеты и баланс

Клэриса

Мотивирующее обращение австралийского пенсионера-карнивора: уроки 270-километрового заплыва по Муррею, вера, семья и решимость сохранить здоровье на мясной диете.

Как выбраться из состояния «несуществования» на работе

Камилла

Алекс Макдональд, инвестиционный банкир и кето-энтузиаст, пробежал натощак пять марафонов за пять дней, демонстрируя энергию жирового метаболизма и отслеживая показатели GPS-часами.

Путь от Pascal ABC до собственного бизнеса

Лечослав

Обсуждение опыта Блеза Вандерплуга: 4 года без душа и 2 года без чистки зубов, микробиом кожи и рта, мясная диета, воздействие мыла и пасты на здоровье

Продуктивный подход к себе для достижения целей в 2025 году

Джессай

Дэйв Мак разбирает Lunchly — наборы MrBeast, Логана Пола и KSI, сравнивает их с Lunchables, изучает Pizza, Turkey Stackums, Fiesta Nachos, Prime и Feastables, ставит под сомнение «полезность».

Копилот в IT-команде: как обеспечить эффективность и избежать выгорания

Акиндин

Позиция Ника Норвиц о фенотипе «гиперреспондентов с сухой массой тела» на кетодиете: ЛПНП ≥ 200 мг/дл, ЛПВП ≥ 80 мг/дл, триглицериды ≤ 70 мг/дл, неопределённый сердечно-сосудистый риск, критика и путаница в медсообществе.

Конкурентная разведка в стиле шпионского кино

Рэймонд

Ник Норвиц разоблачает модель «сытость на калорию», обвиняя её создателей во лжи, псевдонауке и опасном маркетинге для лечения ожирения.

Эффективность команды: ясность, обратная связь, признание

Радослава

Пол Саладино раскрывает 19 добавок во фри McDonald's, семенные масла в наггетсах, HFCS в соусах и канцерогенный THBQ, связывая их с ожирением, диабетом и болезнью Альцгеймера.