Болезнь Альцгеймера, тяжелое нейродегенеративное заболевание, поражает миллионы людей по всему миру, лишая их памяти, способности мыслить и ориентироваться в пространстве. Несмотря на отсутствие эффективного лечения, последние научные исследования вселяют надежду на то, что регулярные аэробные упражнения могут стать важным компонентом профилактических мер.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Brain Research" в 2024 году под номером 1850, 149419, и проведенное группой ученых, включая Аугусто Коппи, старшего преподавателя ветеринарной анатомии в Университете Бристоля, обнаружило обнадеживающие результаты. Исследователи изучили влияние аэробных упражнений на развитие патологических изменений в мозге крыс, связанных с болезнью Альцгеймера. Они сосредоточились на гиппокампе, области мозга, играющей ключевую роль в формировании памяти.
Особое внимание ученые уделили так называемым патологическим признакам болезни Альцгеймера: амилоидным бляшкам, тау-клубочкам и накоплению железа в мозге. Амилоидные бляшки представляют собой отложения белка между нейронами, нарушающие их взаимодействие и вызывающие снижение когнитивных функций. Тау-клубочки – это скопления белка внутри нейронов, приводящие к их гибели. Накопление железа в клетках, производящих миелин (олигодендроцитах), вызывает окислительный стресс, нарушает выработку миелина и, в конечном итоге, приводит к клеточной смерти через процесс, называемый ферроптозом.
Результаты исследования показали, что регулярные аэробные упражнения, также известные как кардио, значительно снижают уровень этих маркеров болезни Альцгеймера. У крыс, занимавшихся аэробными упражнениями, наблюдалось сокращение тау-клубочков на 63%, амилоидных бляшек на 76% и накопления железа на 58%. Эти значительные снижения указывают на то, что физическая активность может замедлять развитие характерных для болезни Альцгеймера патологических процессов.
Аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, танцы или командные виды спорта, повышают частоту сердечных сокращений и дыхания, задействуя большие группы мышц в течение продолжительного времени. Помимо снижения уровня амилоидных бляшек, тау-клубочков и накопления железа, физические упражнения могут также уменьшить хроническое воспаление, связанное со старением, известное как «инфламмейджинг». Исследования также демонстрируют, что аэробные упражнения улучшают соотношение объема аксонов и миелина, что важно для эффективной передачи нервных импульсов.
Болезнь Альцгеймера характеризуется, в частности, ранними симптомами, такими как потеря памяти, забывчивость, дезориентация и нарушение суждения. На более поздних стадиях заболевания наблюдается серьезное снижение когнитивных способностей, включая неспособность узнавать лица, а также проблемы с двигательной активностью, такие как трудности при ходьбе и сидении. Учитывая отсутствие лекарства от болезни Альцгеймера, профилактические меры приобретают особую значимость.
Хотя исследование проводилось на крысах, его результаты позволяют надеяться на то, что аэробные упражнения могут сыграть важную роль в профилактике болезни Альцгеймера у людей. Ученые планируют перейти к клиническим испытаниям на людях для подтверждения этих обнадеживающих выводов. Полученные данные подчеркивают потенциал аэробных упражнений в качестве краеугольного камня в стратегиях профилактики нейродегенеративных заболеваний.
Исследовательская группа, в состав которой входили R. C. Gutierre, P. R. Rocha, A. L. Graciani и R. M. Arida, провела корреляционный анализ, который показал статистическую связь между тау-белком, амилоидным белком, железом и клетками гиппокампа. Это усиливает научное понимание сложных процессов, лежащих в основе болезни Альцгеймера и ее потенциального предотвращения.
Исследование также дает надежду на то, что физические упражнения могут способствовать улучшению когнитивных функций и общего состояния здоровья мозга, поскольку они могут замедлить или даже предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Поддержание физической активности становится все более важным аспектом здорового образа жизни, особенно в свете растущего числа людей, страдающих от нейродегенеративных заболеваний.
Продолжение исследований и клинических испытаний на людях позволит более точно определить оптимальные виды и интенсивность аэробных упражнений для достижения максимального эффекта в профилактике и замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера. В дальнейшем эти знания помогут разработать более эффективные стратегии для борьбы с этим разрушительным заболеванием и улучшить качество жизни миллионов людей по всему миру.
Изображение носит иллюстративный характер
Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Brain Research" в 2024 году под номером 1850, 149419, и проведенное группой ученых, включая Аугусто Коппи, старшего преподавателя ветеринарной анатомии в Университете Бристоля, обнаружило обнадеживающие результаты. Исследователи изучили влияние аэробных упражнений на развитие патологических изменений в мозге крыс, связанных с болезнью Альцгеймера. Они сосредоточились на гиппокампе, области мозга, играющей ключевую роль в формировании памяти.
Особое внимание ученые уделили так называемым патологическим признакам болезни Альцгеймера: амилоидным бляшкам, тау-клубочкам и накоплению железа в мозге. Амилоидные бляшки представляют собой отложения белка между нейронами, нарушающие их взаимодействие и вызывающие снижение когнитивных функций. Тау-клубочки – это скопления белка внутри нейронов, приводящие к их гибели. Накопление железа в клетках, производящих миелин (олигодендроцитах), вызывает окислительный стресс, нарушает выработку миелина и, в конечном итоге, приводит к клеточной смерти через процесс, называемый ферроптозом.
Результаты исследования показали, что регулярные аэробные упражнения, также известные как кардио, значительно снижают уровень этих маркеров болезни Альцгеймера. У крыс, занимавшихся аэробными упражнениями, наблюдалось сокращение тау-клубочков на 63%, амилоидных бляшек на 76% и накопления железа на 58%. Эти значительные снижения указывают на то, что физическая активность может замедлять развитие характерных для болезни Альцгеймера патологических процессов.
Аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, танцы или командные виды спорта, повышают частоту сердечных сокращений и дыхания, задействуя большие группы мышц в течение продолжительного времени. Помимо снижения уровня амилоидных бляшек, тау-клубочков и накопления железа, физические упражнения могут также уменьшить хроническое воспаление, связанное со старением, известное как «инфламмейджинг». Исследования также демонстрируют, что аэробные упражнения улучшают соотношение объема аксонов и миелина, что важно для эффективной передачи нервных импульсов.
Болезнь Альцгеймера характеризуется, в частности, ранними симптомами, такими как потеря памяти, забывчивость, дезориентация и нарушение суждения. На более поздних стадиях заболевания наблюдается серьезное снижение когнитивных способностей, включая неспособность узнавать лица, а также проблемы с двигательной активностью, такие как трудности при ходьбе и сидении. Учитывая отсутствие лекарства от болезни Альцгеймера, профилактические меры приобретают особую значимость.
Хотя исследование проводилось на крысах, его результаты позволяют надеяться на то, что аэробные упражнения могут сыграть важную роль в профилактике болезни Альцгеймера у людей. Ученые планируют перейти к клиническим испытаниям на людях для подтверждения этих обнадеживающих выводов. Полученные данные подчеркивают потенциал аэробных упражнений в качестве краеугольного камня в стратегиях профилактики нейродегенеративных заболеваний.
Исследовательская группа, в состав которой входили R. C. Gutierre, P. R. Rocha, A. L. Graciani и R. M. Arida, провела корреляционный анализ, который показал статистическую связь между тау-белком, амилоидным белком, железом и клетками гиппокампа. Это усиливает научное понимание сложных процессов, лежащих в основе болезни Альцгеймера и ее потенциального предотвращения.
Исследование также дает надежду на то, что физические упражнения могут способствовать улучшению когнитивных функций и общего состояния здоровья мозга, поскольку они могут замедлить или даже предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Поддержание физической активности становится все более важным аспектом здорового образа жизни, особенно в свете растущего числа людей, страдающих от нейродегенеративных заболеваний.
Продолжение исследований и клинических испытаний на людях позволит более точно определить оптимальные виды и интенсивность аэробных упражнений для достижения максимального эффекта в профилактике и замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера. В дальнейшем эти знания помогут разработать более эффективные стратегии для борьбы с этим разрушительным заболеванием и улучшить качество жизни миллионов людей по всему миру.
