В PostgreSQL, выбор между

Использование
При проверке невхождения, конструкции
Конструкция
IN, EXISTS и JOIN для проверки вхождения и невхождения строк в таблицы может влиять на производительность. Для поиска вхождения, EXISTS и IN обычно приводят к одинаковым планам выполнения благодаря оптимизатору, который использует Semi Join для эффективной фильтрации. 
Изображение носит иллюстративный характер
Использование
JOIN для поиска вхождения может быть менее производительным из-за необходимости использования DISTINCT и неэффективного плана выполнения, который не использует полусоединение. Это может привести к увеличению времени запроса. При проверке невхождения, конструкции
NOT EXISTS и LEFT JOIN с условием IS NULL обычно преобразуются оптимизатором в Anti Join, обеспечивая оптимальную производительность. Конструкция
NOT IN не является эффективной для проверки невхождения, особенно в больших таблицах, поскольку она приводит к последовательному сканированию и фильтрации, что может значительно замедлить выполнение запроса. Рекомендуется избегать NOT IN в пользу NOT EXISTS или LEFT JOIN с условием IS NULL для более эффективной работы.