Многие люди испытывают тошноту при попытке читать или смотреть на экран в движущемся автомобиле. Это распространенная форма укачивания, для борьбы с которой Apple разработала специальную функцию под названием Vehicle Motion Cues. Она представляет собой анимированные точки по краям экрана, которые соответствуют движению автомобиля, его ускорению и поворотам.
Научное объяснение укачивания основывается на теории сенсорного конфликта. Хотя существует и теория постуральной нестабильности, связывающая недомогание с потерей контроля над положением тела, именно сенсорный конфликт признан основной причиной в большинстве медицинских исследований. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) определяют это состояние так: «укачивание происходит, когда движение, которое вы видите, отличается от того, что ощущает ваше внутреннее ухо».
Ключевую роль в этом процессе играет вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе. Эта система отвечает за равновесие и позволяет человеку сохранять координацию при беге или езде на велосипеде. Как поясняет Cleveland Clinic, внутри аппарата находится жидкость под названием эндолимфа. Когда тело движется, эта жидкость перемещается, воздействуя на чувствительные волосковые клетки, которые передают в мозг сигналы о движении. Именно так человек «чувствует» движение, даже если его глаза закрыты.
Сенсорный конфликт возникает, когда эти два источника информации — зрение и вестибулярный аппарат — противоречат друг другу. Находясь в автомобиле и глядя на статичный экран телефона, вестибулярная система ощущает движение, в то время как зрительная система видит неподвижный объект. Это рассогласование между ощущаемым и видимым и вызывает тошноту.
Для решения этой проблемы Apple предлагает функцию Vehicle Motion Cues. Она находится в системных настройках в разделе «Универсальный доступ», подменю «Движение». При ее активации по бокам экрана появляются анимированные круги, или точки, которые визуально имитируют динамику автомобиля.
Принцип работы этой технологии заключается в синхронизации визуальных сигналов с ощущениями вестибулярного аппарата. Когда автомобиль движется вперед, точки на экране «пролетают» мимо с соответствующей скоростью. При движении задним ходом они движутся в обратном направлении. Во время поворотов точки смещаются, симулируя маневр. Цель — уменьшить конфликт между глазами и внутренним ухом.
Хотя Apple не ссылается на конкретное научное исследование, лежащее в основе этой функции, схожие концепции уже изучались. В 2019 году исследователи из Зальцбургского университета опубликовали работу, в которой тестировалось приложение для Android с похожим функционалом — движущимися пузырьками по краям экрана. Несмотря на небольшой масштаб исследования, большинство участников сообщили об уменьшении симптомов укачивания.
Эффективность функции Vehicle Motion Cues, доступной около года, пока не подтверждена формальными исследованиями. Отзывы пользователей неоднозначны: одни сообщают о «большом успехе», в то время как другие утверждают, что она «не работает для всех». Тестирование в реальных условиях, например, во время поездок по делам, показывает, что недомогание может незначительно уменьшиться.
Помимо технологических решений, существуют и традиционные рекомендации для предотвращения укачивания. Специалисты Cleveland Clinic советуют отложить книгу или телефон и смотреть на удаленные объекты или на горизонт. Также рекомендуется не путешествовать на голодный желудок, воздерживаться от употребления алкоголя и курения.
Функция Vehicle Motion Cues представляет собой потенциально полезный инструмент, который стоит опробовать тем, кто страдает от укачивания при использовании смартфона в транспорте. В настройках можно выбрать автоматическую активацию функции только при обнаружении движения автомобиля, что делает ее удобной для повседневного использования.
Изображение носит иллюстративный характер
Научное объяснение укачивания основывается на теории сенсорного конфликта. Хотя существует и теория постуральной нестабильности, связывающая недомогание с потерей контроля над положением тела, именно сенсорный конфликт признан основной причиной в большинстве медицинских исследований. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) определяют это состояние так: «укачивание происходит, когда движение, которое вы видите, отличается от того, что ощущает ваше внутреннее ухо».
Ключевую роль в этом процессе играет вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе. Эта система отвечает за равновесие и позволяет человеку сохранять координацию при беге или езде на велосипеде. Как поясняет Cleveland Clinic, внутри аппарата находится жидкость под названием эндолимфа. Когда тело движется, эта жидкость перемещается, воздействуя на чувствительные волосковые клетки, которые передают в мозг сигналы о движении. Именно так человек «чувствует» движение, даже если его глаза закрыты.
Сенсорный конфликт возникает, когда эти два источника информации — зрение и вестибулярный аппарат — противоречат друг другу. Находясь в автомобиле и глядя на статичный экран телефона, вестибулярная система ощущает движение, в то время как зрительная система видит неподвижный объект. Это рассогласование между ощущаемым и видимым и вызывает тошноту.
Для решения этой проблемы Apple предлагает функцию Vehicle Motion Cues. Она находится в системных настройках в разделе «Универсальный доступ», подменю «Движение». При ее активации по бокам экрана появляются анимированные круги, или точки, которые визуально имитируют динамику автомобиля.
Принцип работы этой технологии заключается в синхронизации визуальных сигналов с ощущениями вестибулярного аппарата. Когда автомобиль движется вперед, точки на экране «пролетают» мимо с соответствующей скоростью. При движении задним ходом они движутся в обратном направлении. Во время поворотов точки смещаются, симулируя маневр. Цель — уменьшить конфликт между глазами и внутренним ухом.
Хотя Apple не ссылается на конкретное научное исследование, лежащее в основе этой функции, схожие концепции уже изучались. В 2019 году исследователи из Зальцбургского университета опубликовали работу, в которой тестировалось приложение для Android с похожим функционалом — движущимися пузырьками по краям экрана. Несмотря на небольшой масштаб исследования, большинство участников сообщили об уменьшении симптомов укачивания.
Эффективность функции Vehicle Motion Cues, доступной около года, пока не подтверждена формальными исследованиями. Отзывы пользователей неоднозначны: одни сообщают о «большом успехе», в то время как другие утверждают, что она «не работает для всех». Тестирование в реальных условиях, например, во время поездок по делам, показывает, что недомогание может незначительно уменьшиться.
Помимо технологических решений, существуют и традиционные рекомендации для предотвращения укачивания. Специалисты Cleveland Clinic советуют отложить книгу или телефон и смотреть на удаленные объекты или на горизонт. Также рекомендуется не путешествовать на голодный желудок, воздерживаться от употребления алкоголя и курения.
Функция Vehicle Motion Cues представляет собой потенциально полезный инструмент, который стоит опробовать тем, кто страдает от укачивания при использовании смартфона в транспорте. В настройках можно выбрать автоматическую активацию функции только при обнаружении движения автомобиля, что делает ее удобной для повседневного использования.
