Новое исследование, опубликованное в журнале Strategic Entrepreneurship Journal, выявило, что психологическая устойчивость помогает предпринимателям снижать эмоциональные перепады и сохранять стабильную продуктивность даже в условиях ежедневных стрессов. Руководила работой доктор Лорен А. Зеттел, доцент предпринимательства в Колледже бизнеса Центрального Мичиганского университета.
В исследовании приняли участие 163 технологических предпринимателя. Сначала участники прошли онлайн-опрос, где оценивался уровень их устойчивости и анализировались значимые бизнес-проблемы, с которыми они сталкивались. Затем в течение десяти дней предприниматели ежедневно фиксировали свои эмоциональные состояния, прилагавшиеся усилия и описывали новые вызовы.
Результаты показали: предприниматели с высокой устойчивостью испытывали значительно меньше эмоциональных колебаний по сравнению с коллегами с низким уровнем устойчивости. Их рабочие усилия также были более стабильны. Более выраженные эмоциональные перепады приводили к непостоянству в работе, особенно после резких негативных эмоций. Напротив, устойчивость обеспечивала равновесие, позволяя экономить психологические ресурсы и эффективнее справляться с нагрузкой.
«Ранее уже было показано, что устойчивые люди в целом испытывают больше положительных эмоций, — отмечает доктор Зеттел. — Но это исследование впервые демонстрирует, как именно устойчивость влияет на динамику эмоций во времени, а это критически важно для эффективности и благополучия предпринимателей».
Доктор Зеттел подчеркивает, что предпринимательство традиционно воспринимается как эмоционально нестабильный путь, но некоторые люди умеют оставаться уравновешенными даже при столкновении с трудностями: «Эти эмоциональные скачки могут быть истощающими. Предприниматели, которые сохраняют баланс, сберегают внутренние силы и лучше справляются с ежедневными требованиями».
Практический вывод исследования: важнее не подавлять негатив или искусственно поднимать настроение, а выращивать именно эмоциональную стабильность. Это становится ключевым фактором долгосрочного успеха.
Полученные данные имеют значение для предпринимателей, бизнес-образовательных программ и специалистов по ментальному здоровью. Развитие устойчивости и эмоциональной последовательности помогает не только справляться с кризисами, но и поддерживать эффективную работу день за днем.
Исследование подчеркивает: устойчивость — это способность восстанавливаться после неудач и умение оставаться спокойным и собранным в любой ситуации.
Изображение носит иллюстративный характер
В исследовании приняли участие 163 технологических предпринимателя. Сначала участники прошли онлайн-опрос, где оценивался уровень их устойчивости и анализировались значимые бизнес-проблемы, с которыми они сталкивались. Затем в течение десяти дней предприниматели ежедневно фиксировали свои эмоциональные состояния, прилагавшиеся усилия и описывали новые вызовы.
Результаты показали: предприниматели с высокой устойчивостью испытывали значительно меньше эмоциональных колебаний по сравнению с коллегами с низким уровнем устойчивости. Их рабочие усилия также были более стабильны. Более выраженные эмоциональные перепады приводили к непостоянству в работе, особенно после резких негативных эмоций. Напротив, устойчивость обеспечивала равновесие, позволяя экономить психологические ресурсы и эффективнее справляться с нагрузкой.
«Ранее уже было показано, что устойчивые люди в целом испытывают больше положительных эмоций, — отмечает доктор Зеттел. — Но это исследование впервые демонстрирует, как именно устойчивость влияет на динамику эмоций во времени, а это критически важно для эффективности и благополучия предпринимателей».
Доктор Зеттел подчеркивает, что предпринимательство традиционно воспринимается как эмоционально нестабильный путь, но некоторые люди умеют оставаться уравновешенными даже при столкновении с трудностями: «Эти эмоциональные скачки могут быть истощающими. Предприниматели, которые сохраняют баланс, сберегают внутренние силы и лучше справляются с ежедневными требованиями».
Практический вывод исследования: важнее не подавлять негатив или искусственно поднимать настроение, а выращивать именно эмоциональную стабильность. Это становится ключевым фактором долгосрочного успеха.
Полученные данные имеют значение для предпринимателей, бизнес-образовательных программ и специалистов по ментальному здоровью. Развитие устойчивости и эмоциональной последовательности помогает не только справляться с кризисами, но и поддерживать эффективную работу день за днем.
Исследование подчеркивает: устойчивость — это способность восстанавливаться после неудач и умение оставаться спокойным и собранным в любой ситуации.