Ssylka

Пикантный нут с каволо неро и маринованным луком: просто и быстро

Это блюдо – яркое сочетание кисло-сладкого нута, ароматного каволо неро и хрустящего маринованного лука. Секрет быстроты приготовления в минимальном наборе специй и использовании готового нута. Свежие помидоры и капуста добавляют овощной составляющей, а маринованный лук вносит необходимую остроту и текстуру.
Пикантный нут с каволо неро и маринованным луком: просто и быстро
Изображение носит иллюстративный характер

Приготовление начинается с обжарки лука и семян кумина, затем добавляются чили и помидоры, которые слегка томятся. Далее в сковороду отправляются нут, паста тамаринд, кипяток и капуста, а также соль, сахар и томатная паста. Вся смесь тушится до загустения соуса, чтобы он обволакивал нут. Если используется консервированный нут, жидкости понадобится больше, и время тушения увеличится.

Пока нут тушится, готовится маринованный лук. Тонко нарезанный красный лук бланшируется, затем смешивается с соком лайма, солью и чили. Эта простая манипуляция позволяет луку стать хрустящим и пикантным, а также придает блюду дополнительную свежесть.

Подавать готовое блюдо следует горячим, с маринованным луком сверху. В качестве гарнира можно использовать лепешки, парату или рис. Йогурт станет приятным дополнением, смягчая остроту. Остатки нута отлично подойдут для бутербродов с сыром на тостах.


Новое на сайте

15287Жидкость, восстанавливающая форму: нарушение законов термодинамики 15286Аркадия ведьм: загадка Чарльза годфри Леланда и её влияние на современную магию 15285Кто станет новым героем Звёздных войн в 2027 году? 15283Ануше Ансари | Почему космические исследования важны для Земли 15282Гизем Гумбуская | Синтетический морфогенез: самоконструирующиеся живые архитектуры по... 15281Как предпринимателю остаться хозяином своей судьбы? 15280Люси: путешествие к древним обломкам солнечной системы 15279Роберт Лиллис: извлеченные уроки для экономически эффективных исследований дальнего... 15278Почему супермен до сих пор остаётся символом надежды и морали? 15277Райан Гослинг в роли нового героя «Звёздных войн»: что известно о фильме Star Wars:... 15276Почему экваториальная Гвинея остаётся одной из самых закрытых и жестоких диктатур мира? 15275Почему морские слизни становятся ярче под солнцем? 15274Глен Вейль | Можем ли мы использовать ИИ для построения более справедливого общества? 15273Лириды: где и как увидеть древний звездопад в этом апреле? 15272Сдержит ли налог на однодневных туристов в Венеции наплыв гостей?