Ssylka

Пикантный нут с каволо неро и маринованным луком: просто и быстро

Это блюдо – яркое сочетание кисло-сладкого нута, ароматного каволо неро и хрустящего маринованного лука. Секрет быстроты приготовления в минимальном наборе специй и использовании готового нута. Свежие помидоры и капуста добавляют овощной составляющей, а маринованный лук вносит необходимую остроту и текстуру.
Пикантный нут с каволо неро и маринованным луком: просто и быстро
Изображение носит иллюстративный характер

Приготовление начинается с обжарки лука и семян кумина, затем добавляются чили и помидоры, которые слегка томятся. Далее в сковороду отправляются нут, паста тамаринд, кипяток и капуста, а также соль, сахар и томатная паста. Вся смесь тушится до загустения соуса, чтобы он обволакивал нут. Если используется консервированный нут, жидкости понадобится больше, и время тушения увеличится.

Пока нут тушится, готовится маринованный лук. Тонко нарезанный красный лук бланшируется, затем смешивается с соком лайма, солью и чили. Эта простая манипуляция позволяет луку стать хрустящим и пикантным, а также придает блюду дополнительную свежесть.

Подавать готовое блюдо следует горячим, с маринованным луком сверху. В качестве гарнира можно использовать лепешки, парату или рис. Йогурт станет приятным дополнением, смягчая остроту. Остатки нута отлично подойдут для бутербродов с сыром на тостах.


Новое на сайте

18884Знаете ли вы, что приматы появились до вымирания динозавров, и готовы ли проверить свои... 18883Четыреста колец в туманности эмбрион раскрыли тридцатилетнюю тайну звездной эволюции 18882Телескоп Джеймс Уэбб раскрыл тайны сверхэффективной звездной фабрики стрелец B2 18881Математический анализ истинного количества сквозных отверстий в человеческом теле 18880Почему даже элитные суперраспознаватели проваливают тесты на выявление дипфейков без... 18879Шесть легендарных древних городов и столиц империй, местоположение которых до сих пор... 18878Обзор самых необычных медицинских диагнозов и клинических случаев 2025 года 18877Критическая уязвимость CVE-2025-14847 в MongoDB открывает удаленный доступ к памяти... 18876Научное обоснование классификации солнца как желтого карлика класса G2V 18875Как безграничная преданность горным гориллам привела Дайан Фосси к жестокой гибели? 18874Новый родственник спинозавра из Таиланда меняет представления об эволюции хищников Азии 18873Как новая электрохимическая технология позволяет удвоить добычу водорода и снизить... 18872Могут ли ледяные гиганты Уран и Нептун на самом деле оказаться каменными? 18871Внедрение вредоносного кода в расширение Trust Wallet привело к хищению 7 миллионов... 18870Проверка клинического мышления на основе редких медицинских случаев 2025 года