Миссия NASA и SpaceX Crew-10, запланированная на март, сосредоточена на изучении воздействия упражнений и медицинских исследований на экипаж МКС. Основная задача – разработать оптимальные тренировочные протоколы для будущих длительных полетов, в том числе к Марсу.
На Международной космической станции создана специализированная тренажерная зона, в которой устанавливаются система для подъема тяжестей, велотренажер и беговая дорожка T2. Это оборудование позволяет поддерживать здоровье и работоспособность астронавтов как в условиях невесомости, так и после возвращения на Землю.
Планы по освоению дальнего космоса вынуждают NASA пересматривать комплектацию тренировочных помещений, так как будущие космические аппараты будут иметь ограниченное пространство. Отказ от крупногабаритной беговой дорожки становится необходимостью для сохранения силы, баланса, и здоровья костей в условиях длительного полета.
Для оценки влияния отсутствия беговой дорожки запущен эксперимент Zero T2. В его рамках экипажи делятся на три группы: первая использует весь комплекс оборудования, вторая обходится без беговой дорожки, а третья пробует экспериментальное, менее громоздкое устройство. Данные собираются до, во время и после полета с целью анализа влияния тренировочного режима на мышечную силу, выносливость и восстановление.
Как отметил астронавт Мэтью Доминик, командир миссии NASA SpaceX Crew-8 2024 года, «Беговая дорожка занимает много массы, пространства и энергии. Это не идеально для миссий на Марс, где каждый килограмм на счету. Эксперимент Zero T2 помогает нам понять, сможем ли мы обойтись без беговой дорожки и оставаться в хорошей форме».
Результаты эксперимента Zero T2 станут основой для разработки реалистичных протоколов тренировок в условиях ограниченного пространства. Параллельно ученые из программы NASA Human Research Program проводят дополнительные исследования, направленные на оценку глобальных рисков космических полетов. Как отметила ученая Чери Обре из Центра Джонсона в Хьюстоне, «Астронавты сами выбирают, в какие исследования они будут участвовать, исходя из своих интересов. Эксперименты направлены на решение важных рисков и недостатков, связанных с космическими полетами».
В рамках проекта CIPHER (Complement of Integrated Protocols for Human Exploration Research) проводится комплексное обследование состояния зрения, когнитивных функций, а также анализируются изменения в костной, мышечной, сердечно-сосудистой и иммунной системах. Такой межсистемный подход позволит оптимизировать подготовку и адаптацию для предстоящих экспедиций на Луну, Марс и другие объекты.
Изучению нейроокулярного синдрома, связанного с космическими полетами (SANS), уделяется особое внимание. Исследователи анализируют влияние перераспределения жидкостей в условиях невесомости, предлагая ежедневный прием витаминов группы B и использование манжет на бедрах для предотвращения симптомов, а также рассматривая генетические особенности участников.
Данные собираются с использованием стандартных показателей адаптации организма к космическим условиям, а архив Omics Archive помогает анализировать молекулярные изменения. Опросы и сенсорные измерения, проводимые за год до миссии и до двух лет после возвращения, позволят задокументировать все травмы при посадке и внести вклад в совершенствование дизайна будущих космических аппаратов.
Изображение носит иллюстративный характер
На Международной космической станции создана специализированная тренажерная зона, в которой устанавливаются система для подъема тяжестей, велотренажер и беговая дорожка T2. Это оборудование позволяет поддерживать здоровье и работоспособность астронавтов как в условиях невесомости, так и после возвращения на Землю.
Планы по освоению дальнего космоса вынуждают NASA пересматривать комплектацию тренировочных помещений, так как будущие космические аппараты будут иметь ограниченное пространство. Отказ от крупногабаритной беговой дорожки становится необходимостью для сохранения силы, баланса, и здоровья костей в условиях длительного полета.
Для оценки влияния отсутствия беговой дорожки запущен эксперимент Zero T2. В его рамках экипажи делятся на три группы: первая использует весь комплекс оборудования, вторая обходится без беговой дорожки, а третья пробует экспериментальное, менее громоздкое устройство. Данные собираются до, во время и после полета с целью анализа влияния тренировочного режима на мышечную силу, выносливость и восстановление.
Как отметил астронавт Мэтью Доминик, командир миссии NASA SpaceX Crew-8 2024 года, «Беговая дорожка занимает много массы, пространства и энергии. Это не идеально для миссий на Марс, где каждый килограмм на счету. Эксперимент Zero T2 помогает нам понять, сможем ли мы обойтись без беговой дорожки и оставаться в хорошей форме».
Результаты эксперимента Zero T2 станут основой для разработки реалистичных протоколов тренировок в условиях ограниченного пространства. Параллельно ученые из программы NASA Human Research Program проводят дополнительные исследования, направленные на оценку глобальных рисков космических полетов. Как отметила ученая Чери Обре из Центра Джонсона в Хьюстоне, «Астронавты сами выбирают, в какие исследования они будут участвовать, исходя из своих интересов. Эксперименты направлены на решение важных рисков и недостатков, связанных с космическими полетами».
В рамках проекта CIPHER (Complement of Integrated Protocols for Human Exploration Research) проводится комплексное обследование состояния зрения, когнитивных функций, а также анализируются изменения в костной, мышечной, сердечно-сосудистой и иммунной системах. Такой межсистемный подход позволит оптимизировать подготовку и адаптацию для предстоящих экспедиций на Луну, Марс и другие объекты.
Изучению нейроокулярного синдрома, связанного с космическими полетами (SANS), уделяется особое внимание. Исследователи анализируют влияние перераспределения жидкостей в условиях невесомости, предлагая ежедневный прием витаминов группы B и использование манжет на бедрах для предотвращения симптомов, а также рассматривая генетические особенности участников.
Данные собираются с использованием стандартных показателей адаптации организма к космическим условиям, а архив Omics Archive помогает анализировать молекулярные изменения. Опросы и сенсорные измерения, проводимые за год до миссии и до двух лет после возвращения, позволят задокументировать все травмы при посадке и внести вклад в совершенствование дизайна будущих космических аппаратов.
