Роликовые массажеры для лица стали настоящим хитом в социальных сетях, где инфлюенсеры активно демонстрируют их использование в ежедневных процедурах ухода за кожей. Этот инструмент, стоимостью около 20 долларов, можно найти практически в любой аптеке, но действительно ли он эффективен?
Доктор Мега Триведи, дерматолог и доцент дерматологии в Медицинском центре Университета Раш в Чикаго, объясняет, что роликовые массажеры не являются новинкой и берут свое начало в традиционной китайской медицине. Классический массажер представляет собой ручку с прикрепленными гладкими камнями, которые скользят по коже. Нефрит, особенно популярный материал, издавна использовался в Китае для целебных практик. Также распространены массажеры из розового кварца и нержавеющей стали.
При использовании массажера важно следовать правильной технике. Доктор Триведи рекомендует легкие движения наружу, избегая агрессивного перемещения взад-вперед, которое может раздражать кожу. Достаточно 5-10 минут массажа один-два раза в день. Некоторые предпочитают охлаждать массажер в холодильнике для усиления противовоспалительного эффекта.
Что касается эффективности, исследования показывают весьма ограниченное воздействие. Массаж может временно улучшить кровообращение и отток лимфы, уменьшить отечность, но не обеспечивает длительного омолаживающего эффекта. Утверждения о том, что роликовый массаж усиливает впитывание косметических средств, научно не подтверждены.
Людям с чувствительной кожей, экземой, розацеа или акне следует проявлять осторожность при использовании массажеров. Существует риск микроповреждений кожи, особенно при совместном применении с отшелушивающими средствами, содержащими третиноин или витамин С.
Гигиена массажера критически важна. Необходимо тщательно очищать инструмент до и после каждого использования мыльным раствором или спиртосодержащим средством. Пренебрежение очисткой может привести к распространению бактерий и усугублению проблем с кожей.
Несмотря на отсутствие радикальных результатов, роликовый массаж может быть приятным ритуалом, способствующим расслаблению и улучшению самочувствия. Главное – иметь реалистичные ожидания и понимать, что это не замена профессиональным косметологическим процедурам.
Изображение носит иллюстративный характер
Доктор Мега Триведи, дерматолог и доцент дерматологии в Медицинском центре Университета Раш в Чикаго, объясняет, что роликовые массажеры не являются новинкой и берут свое начало в традиционной китайской медицине. Классический массажер представляет собой ручку с прикрепленными гладкими камнями, которые скользят по коже. Нефрит, особенно популярный материал, издавна использовался в Китае для целебных практик. Также распространены массажеры из розового кварца и нержавеющей стали.
При использовании массажера важно следовать правильной технике. Доктор Триведи рекомендует легкие движения наружу, избегая агрессивного перемещения взад-вперед, которое может раздражать кожу. Достаточно 5-10 минут массажа один-два раза в день. Некоторые предпочитают охлаждать массажер в холодильнике для усиления противовоспалительного эффекта.
Что касается эффективности, исследования показывают весьма ограниченное воздействие. Массаж может временно улучшить кровообращение и отток лимфы, уменьшить отечность, но не обеспечивает длительного омолаживающего эффекта. Утверждения о том, что роликовый массаж усиливает впитывание косметических средств, научно не подтверждены.
Людям с чувствительной кожей, экземой, розацеа или акне следует проявлять осторожность при использовании массажеров. Существует риск микроповреждений кожи, особенно при совместном применении с отшелушивающими средствами, содержащими третиноин или витамин С.
Гигиена массажера критически важна. Необходимо тщательно очищать инструмент до и после каждого использования мыльным раствором или спиртосодержащим средством. Пренебрежение очисткой может привести к распространению бактерий и усугублению проблем с кожей.
Несмотря на отсутствие радикальных результатов, роликовый массаж может быть приятным ритуалом, способствующим расслаблению и улучшению самочувствия. Главное – иметь реалистичные ожидания и понимать, что это не замена профессиональным косметологическим процедурам.
