В стенах тюрем, где отчаяние и безысходность часто кажутся неизбежными, существует островок надежды и исцеления. Программа, предоставляемая The Prison Phoenix Trust, организации, основанной в Оксфорде в 1980-х годах Анной Ветералл, предлагает заключенным нечто большее, чем просто физические упражнения. Под руководством директора Селины Сассе, преподавателя йоги с опытом работы в Индии, эта инициатива использует йогу и медитацию как мощные инструменты для трансформации и реабилитации.
Йога в условиях тюремного заключения становится не только способом справиться со стрессом, болью и ежедневными вызовами. Это глубокий процесс обретения контроля над собой. Занятия способствуют развитию осознания своего тела, ментальной силы и способности делать осознанный выбор. Как выразился Пол, бывший заключенный, ныне преподаватель йоги, «независимо от того, что происходило за дверью моей камеры, они не могли отнять это у меня». Он нашел в йоге «лучшего друга», который научил его справляться с травмами и болями.
Эффект от йоги выходит за рамки физического благополучия. Она помогает формировать желание жить иначе, когда придет время выхода на свободу. Практика йоги создает пространство для человеческого общения и поддержки. Занятия способствуют появлению связи между заключенными, а также помогают создать обстановку, в которой они чувствуют себя не одинокими в своих проблемах.
Важно отметить, что программа The Prison Phoenix Trust не избирательна. Она привлекает заключенных, которые, возможно, изначально не были заинтересованы в йоге, но затем переживают глубокие изменения. Как отмечает Селина Сассе, многие приходят на занятия благодаря влиянию своих товарищей или просто потому, что это возможность выйти из камеры. Положительное влияние йоги выходит за рамки религиозных границ.
Опыт участников программы наглядно демонстрирует её эффективность. Многие отмечают, что йога дарит им долгожданный сон и моменты, когда они забывают о том, что находятся в тюрьме. «Это первый раз, когда я действительно спал», – признается один из заключенных, а другой добавляет: «Я забыл, что в тюрьме», – подчеркивая, что йога позволяет им ощутить свободу, хотя бы на время. Эти слова, как и фраза «Я действительно хочу жить иначе», доказывают, что йога пробуждает внутреннее желание к переменам.
Пол, бывший заключенный, убедительно доказывает силу йоги, говоря: «Если бы вы дали мне мой коврик для йоги и выпустили на свободу на холме, где угодно в мире, и больше ничего, я был бы счастливым человеком.» Йога не только помогала ему пережить тяжелые времена, но и дала ему «контроль, чтобы вернуться». Он нашел в ней не просто метод, а опору для будущего.
Влияние The Prison Phoenix Trust простирается не только на заключенных. Имам Монавар Хуссейн, бывший Верховный шериф Оксфорда и консультант организации, сыграл важную роль в развитии её деятельности. Он помог «наладить более глубокое и богатое взаимодействие с представителями разных конфессий».
Уже сейчас программа, через регулярные публикации, делится вдохновляющими историями и практиками йоги, а также получает письма от заключенных, в которых они рассказывают о положительном влиянии занятий на их жизнь. Это говорит об одном: йога, предоставляемая The Prison Phoenix Trust, не просто временное утешение, а путь к исцелению и трансформации, который помогает людям найти в себе силы и уверенность для начала новой жизни.
Изображение носит иллюстративный характер
Йога в условиях тюремного заключения становится не только способом справиться со стрессом, болью и ежедневными вызовами. Это глубокий процесс обретения контроля над собой. Занятия способствуют развитию осознания своего тела, ментальной силы и способности делать осознанный выбор. Как выразился Пол, бывший заключенный, ныне преподаватель йоги, «независимо от того, что происходило за дверью моей камеры, они не могли отнять это у меня». Он нашел в йоге «лучшего друга», который научил его справляться с травмами и болями.
Эффект от йоги выходит за рамки физического благополучия. Она помогает формировать желание жить иначе, когда придет время выхода на свободу. Практика йоги создает пространство для человеческого общения и поддержки. Занятия способствуют появлению связи между заключенными, а также помогают создать обстановку, в которой они чувствуют себя не одинокими в своих проблемах.
Важно отметить, что программа The Prison Phoenix Trust не избирательна. Она привлекает заключенных, которые, возможно, изначально не были заинтересованы в йоге, но затем переживают глубокие изменения. Как отмечает Селина Сассе, многие приходят на занятия благодаря влиянию своих товарищей или просто потому, что это возможность выйти из камеры. Положительное влияние йоги выходит за рамки религиозных границ.
Опыт участников программы наглядно демонстрирует её эффективность. Многие отмечают, что йога дарит им долгожданный сон и моменты, когда они забывают о том, что находятся в тюрьме. «Это первый раз, когда я действительно спал», – признается один из заключенных, а другой добавляет: «Я забыл, что в тюрьме», – подчеркивая, что йога позволяет им ощутить свободу, хотя бы на время. Эти слова, как и фраза «Я действительно хочу жить иначе», доказывают, что йога пробуждает внутреннее желание к переменам.
Пол, бывший заключенный, убедительно доказывает силу йоги, говоря: «Если бы вы дали мне мой коврик для йоги и выпустили на свободу на холме, где угодно в мире, и больше ничего, я был бы счастливым человеком.» Йога не только помогала ему пережить тяжелые времена, но и дала ему «контроль, чтобы вернуться». Он нашел в ней не просто метод, а опору для будущего.
Влияние The Prison Phoenix Trust простирается не только на заключенных. Имам Монавар Хуссейн, бывший Верховный шериф Оксфорда и консультант организации, сыграл важную роль в развитии её деятельности. Он помог «наладить более глубокое и богатое взаимодействие с представителями разных конфессий».
Уже сейчас программа, через регулярные публикации, делится вдохновляющими историями и практиками йоги, а также получает письма от заключенных, в которых они рассказывают о положительном влиянии занятий на их жизнь. Это говорит об одном: йога, предоставляемая The Prison Phoenix Trust, не просто временное утешение, а путь к исцелению и трансформации, который помогает людям найти в себе силы и уверенность для начала новой жизни.
