Исследование, проведенное компанией , показало, что треть взрослого населения Америки страдает от недостатка сна. Анализ данных по 100 самым густонаселенным городам США в период с января по декабрь 2024 года, позволил выявить наиболее уставшие мегаполисы. Учитывались такие факторы, как уровень шумового и светового загрязнения, качество воздуха, баланс между работой и личной жизнью, включая время, затраченное на дорогу, процент удаленных работников и уровень стресса на работе. Кроме того, был проведен анализ поисковых запросов, связанных с усталостью и сном.
Нью-Йорк возглавил рейтинг самых вымотанных городов. Неудивительно, что мегаполис, известный своим напряженным темпом жизни, оказался на первом месте. Нью-Йоркцы проводят больше всего времени в пробках, сталкиваются с высоким уровнем шумового и светового загрязнения, а процент удаленных работников здесь крайне низок. Более того, в Нью-Йорке зафиксировано наибольшее количество поисковых запросов, касающихся проблем со сном, что подтверждает уровень усталости жителей.
Денвер занял вторую строчку в списке. Этот город лидирует по уровню рабочего стресса, что, по всей видимости, сказывается на качестве сна его жителей. Замыкает тройку лидеров Чикаго, который также показал высокие результаты по многим параметрам, включая уровень рабочего стресса.
Лос-Анджелес, оказавшийся на четвертом месте, демонстрирует наихудшие показатели качества воздуха среди всех городов, что также негативно сказывается на самочувствии горожан. Белла Валентини, представитель , подчеркивает, что хроническое недосыпание и усталость могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и выгоранию, особенно в условиях современной «культуры спешки».
Некоторые города показали себя лучше других по отдельным показателям. Сан-Франциско имеет самый высокий процент удаленных работников – 32%, что, вероятно, позволяет жителям лучше справляться с утомлением. Сан-Диего тратит наименьшее количество времени в пробках – всего 33 часа в год. Бостон может похвастаться лучшим качеством воздуха среди двадцати самых уставших городов. Питтсбург демонстрирует самый низкий уровень шумового и светового загрязнения среди той же группы. А в Майами зафиксирован самый низкий уровень стресса, связанного с работой.
Интересно отметить, что Сиэтл, при высоком проценте удаленных работников (36%), также имеет одно из самых больших количеств часов, проведенных в пробках, что свидетельствует о сложной транспортной ситуации, которая, вероятно, добавляет утомления. Данные о степени усталости всех 100 городов, участвовавших в исследовании, доступны на сайте .
Полученные результаты указывают на необходимость пересмотреть отношение к сну и отдыху, особенно в крупных городах. Приоритет сна может помочь предотвратить выгорание и улучшить общее самочувствие. Жителям мегаполисов необходимо обратить внимание на факторы, влияющие на их сон, и постараться внести коррективы в свой образ жизни.
Изображение носит иллюстративный характер
Нью-Йорк возглавил рейтинг самых вымотанных городов. Неудивительно, что мегаполис, известный своим напряженным темпом жизни, оказался на первом месте. Нью-Йоркцы проводят больше всего времени в пробках, сталкиваются с высоким уровнем шумового и светового загрязнения, а процент удаленных работников здесь крайне низок. Более того, в Нью-Йорке зафиксировано наибольшее количество поисковых запросов, касающихся проблем со сном, что подтверждает уровень усталости жителей.
Денвер занял вторую строчку в списке. Этот город лидирует по уровню рабочего стресса, что, по всей видимости, сказывается на качестве сна его жителей. Замыкает тройку лидеров Чикаго, который также показал высокие результаты по многим параметрам, включая уровень рабочего стресса.
Лос-Анджелес, оказавшийся на четвертом месте, демонстрирует наихудшие показатели качества воздуха среди всех городов, что также негативно сказывается на самочувствии горожан. Белла Валентини, представитель , подчеркивает, что хроническое недосыпание и усталость могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и выгоранию, особенно в условиях современной «культуры спешки».
Некоторые города показали себя лучше других по отдельным показателям. Сан-Франциско имеет самый высокий процент удаленных работников – 32%, что, вероятно, позволяет жителям лучше справляться с утомлением. Сан-Диего тратит наименьшее количество времени в пробках – всего 33 часа в год. Бостон может похвастаться лучшим качеством воздуха среди двадцати самых уставших городов. Питтсбург демонстрирует самый низкий уровень шумового и светового загрязнения среди той же группы. А в Майами зафиксирован самый низкий уровень стресса, связанного с работой.
Интересно отметить, что Сиэтл, при высоком проценте удаленных работников (36%), также имеет одно из самых больших количеств часов, проведенных в пробках, что свидетельствует о сложной транспортной ситуации, которая, вероятно, добавляет утомления. Данные о степени усталости всех 100 городов, участвовавших в исследовании, доступны на сайте .
Полученные результаты указывают на необходимость пересмотреть отношение к сну и отдыху, особенно в крупных городах. Приоритет сна может помочь предотвратить выгорание и улучшить общее самочувствие. Жителям мегаполисов необходимо обратить внимание на факторы, влияющие на их сон, и постараться внести коррективы в свой образ жизни.
