Умные весы RunStar 8E SmartScan Pro Body Fat Scale оснащены функцией сегментарного анализа, позволяющей измерять различия в жировой и мышечной массе между левой и правой рукой, левой и правой ногой, а также туловищем. В основе работы лежит технология «foot-to-hand» с использованием напольной платформы и ручного электрода. Согласно обзору, опубликованному в 2022 году в European Journal of Applied Physiology, такой подход обеспечивает более точные результаты по сравнению с весами, использующими только платформу для ног. Для команды Live Science это первый опыт домашнего тестирования подобного устройства.
Прибор использует метод анализа биоэлектрического импеданса (BIA). Пользователь встает босиком на платформу и держит в руках рукоятку, после чего через тело пропускается безопасный низковольтный электрический ток. Весы измеряют сопротивление (импеданс) тканей: мышцы с высоким содержанием воды имеют низкое сопротивление, а жир с низким содержанием воды — высокое. На основе этих данных алгоритмы рассчитывают показатели состава тела и отправляют их в приложение Starfit.
Данные весы не являются диагностическим инструментом, и их точность уступает клиническим методам, таким как двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA). На показания могут влиять уровень гидратации и температура кожи. Устройство не предназначено для использования людьми с имплантированными электронными устройствами, например кардиостимуляторами, а также беременными женщинами.
Конструкция весов включает большую платформу размером 31 x 35.5 см (13 на 13 дюймов), что удобно для людей с большим размером стопы. Длинный выдвижной кабель рукоятки подходит для высоких пользователей, включая тестировщика ростом 6 футов 1 дюйм (185 см). Платформа из закаленного стекла оснащена противоскользящими накладками и устойчива к появлению пятен. При этом пластиковая рукоятка ощущается хрупкой, а ее кабель во время тестирования несколько раз застревал.
Габариты устройства составляют 31 x 35.5 x 5 см, вес — 3 кг. Весы поддерживают неограниченное количество профилей пользователей с максимальным весом до 180 кг (397 фунтов). Данные синхронизируются по Bluetooth с приложениями Apple Health, Fitbit и Health Connect. Питание осуществляется от встроенного литиевого аккумулятора с зарядкой через USB. Предусмотрено 4 режима: стандартный, для младенцев, для спортсменов и для беременных. Стоимость устройства составляет около $144.55.
Процесс взвешивания занимает около 10 секунд. Цветной ЖК-экран на рукоятке отображает 7 ключевых показателей, таких как ИМТ, процент жира и мышечная масса, сопровождая их короткими сообщениями. Приложение Starfit отслеживает более 21 показателя, включая вес тела без жира, массу жира, процент подкожного и висцерального жира, процент воды, массу скелетных мышц, костную массу, базальный уровень метаболизма (BMR), процент белка и биологический возраст.
Основным недостатком приложения Starfit является отсутствие хранения исторических данных по сегментарному анализу жира и мышц; доступен только результат последнего взвешивания. Это ограничение можно обойти, создавая и сохраняя подробные отчеты о составе тела после каждого измерения. Также описания метрик в приложении могут быть недостаточно информативными для начинающих пользователей.
В ходе месячного тестирования встроенный аккумулятор обеспечил до 2160 часов (три месяца) работы на одном заряде. Сравнение с профессиональным анализатором FitQuest показало высокую точность измерения веса: разница составила всего 0.1 кг (0.22 фунта), что сопоставимо с премиальной моделью Garmin Index S2. При этом RunStar 8E завысили показатель жира на 4% и мышечной массы на 2%, а также занизили уровень воды в организме на 3%. Сегментарный анализ не проходил клиническую проверку, но его результаты показались тестировщику в значительной степени точными.
Точность RunStar 8E превосходит показатели конкурентов, например, весов Renpho Smart Scale, которые в аналогичном тесте завысили процент жира на 9% и занизили уровень воды на 5%. На Amazon устройство имеет рейтинг 4.3 из 5 звезд. Почти 75% покупателей высоко оценили расширенные измерения, скорость подключения и возможность печати отчетов. В отрицательных отзывах упоминаются случаи получения неисправных устройств и критика терминологии в приложении Starfit («тучный», «полный»), которую пользователи назвали «прямолинейной, потенциально вводящей в заблуждение и основанной на устаревших моделях классификации».
Эти весы рекомендуются для пользователей, увлеченных сбором данных о своем теле, и для фитнес-тренеров, которым необходима детализированная статистика. Для новичков или пользователей с ограниченным бюджетом устройство может оказаться слишком сложным и дорогим. В качестве бюджетных альтернатив стоимостью до $50 можно рассмотреть Renpho Elis 1 или Wyze Scale X. Для спортсменов, которым важна максимальная точность, лучшим выбором станут весы Garmin Index S2.
Изображение носит иллюстративный характер
Прибор использует метод анализа биоэлектрического импеданса (BIA). Пользователь встает босиком на платформу и держит в руках рукоятку, после чего через тело пропускается безопасный низковольтный электрический ток. Весы измеряют сопротивление (импеданс) тканей: мышцы с высоким содержанием воды имеют низкое сопротивление, а жир с низким содержанием воды — высокое. На основе этих данных алгоритмы рассчитывают показатели состава тела и отправляют их в приложение Starfit.
Данные весы не являются диагностическим инструментом, и их точность уступает клиническим методам, таким как двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA). На показания могут влиять уровень гидратации и температура кожи. Устройство не предназначено для использования людьми с имплантированными электронными устройствами, например кардиостимуляторами, а также беременными женщинами.
Конструкция весов включает большую платформу размером 31 x 35.5 см (13 на 13 дюймов), что удобно для людей с большим размером стопы. Длинный выдвижной кабель рукоятки подходит для высоких пользователей, включая тестировщика ростом 6 футов 1 дюйм (185 см). Платформа из закаленного стекла оснащена противоскользящими накладками и устойчива к появлению пятен. При этом пластиковая рукоятка ощущается хрупкой, а ее кабель во время тестирования несколько раз застревал.
Габариты устройства составляют 31 x 35.5 x 5 см, вес — 3 кг. Весы поддерживают неограниченное количество профилей пользователей с максимальным весом до 180 кг (397 фунтов). Данные синхронизируются по Bluetooth с приложениями Apple Health, Fitbit и Health Connect. Питание осуществляется от встроенного литиевого аккумулятора с зарядкой через USB. Предусмотрено 4 режима: стандартный, для младенцев, для спортсменов и для беременных. Стоимость устройства составляет около $144.55.
Процесс взвешивания занимает около 10 секунд. Цветной ЖК-экран на рукоятке отображает 7 ключевых показателей, таких как ИМТ, процент жира и мышечная масса, сопровождая их короткими сообщениями. Приложение Starfit отслеживает более 21 показателя, включая вес тела без жира, массу жира, процент подкожного и висцерального жира, процент воды, массу скелетных мышц, костную массу, базальный уровень метаболизма (BMR), процент белка и биологический возраст.
Основным недостатком приложения Starfit является отсутствие хранения исторических данных по сегментарному анализу жира и мышц; доступен только результат последнего взвешивания. Это ограничение можно обойти, создавая и сохраняя подробные отчеты о составе тела после каждого измерения. Также описания метрик в приложении могут быть недостаточно информативными для начинающих пользователей.
В ходе месячного тестирования встроенный аккумулятор обеспечил до 2160 часов (три месяца) работы на одном заряде. Сравнение с профессиональным анализатором FitQuest показало высокую точность измерения веса: разница составила всего 0.1 кг (0.22 фунта), что сопоставимо с премиальной моделью Garmin Index S2. При этом RunStar 8E завысили показатель жира на 4% и мышечной массы на 2%, а также занизили уровень воды в организме на 3%. Сегментарный анализ не проходил клиническую проверку, но его результаты показались тестировщику в значительной степени точными.
Точность RunStar 8E превосходит показатели конкурентов, например, весов Renpho Smart Scale, которые в аналогичном тесте завысили процент жира на 9% и занизили уровень воды на 5%. На Amazon устройство имеет рейтинг 4.3 из 5 звезд. Почти 75% покупателей высоко оценили расширенные измерения, скорость подключения и возможность печати отчетов. В отрицательных отзывах упоминаются случаи получения неисправных устройств и критика терминологии в приложении Starfit («тучный», «полный»), которую пользователи назвали «прямолинейной, потенциально вводящей в заблуждение и основанной на устаревших моделях классификации».
Эти весы рекомендуются для пользователей, увлеченных сбором данных о своем теле, и для фитнес-тренеров, которым необходима детализированная статистика. Для новичков или пользователей с ограниченным бюджетом устройство может оказаться слишком сложным и дорогим. В качестве бюджетных альтернатив стоимостью до $50 можно рассмотреть Renpho Elis 1 или Wyze Scale X. Для спортсменов, которым важна максимальная точность, лучшим выбором станут весы Garmin Index S2.
