Погода и климат
Радольф
Разбор семи распространенных ошибок при употреблении сардин, включая вред консервов в растительном масле, потерю кальция при удалении костей и снижение питательной ценности из-за промывания водой, а также анализ пользы 72-часового рациона и правил хранения открытых банок.
Маргарета
Личный опыт Энди по переходу на карнивор диету для лечения синдрома раздраженного кишечника и диареи. Адаптация организма, кетогрипп, улучшение пищеварения через месяц, контроль соотношения жира и белка, режим питания из двух приемов пищи, эксперименты с сухим голоданием против жажды и применение кето-диеты для детей с СДВГ.
Боливэр
Стив Беннетт о связи ожирения, диабета 2 типа и пищевой зависимости с инсулинорезистентностью, критика фармацевтической модели, роль клетчатки в снижении скачков сахара и проект Clubwell для домашнего мониторинга метаболических маркеров.
Действия пользователя