Ssylka

Зимнее утро: рецепты согревающих завтраков

Зимний завтрак может быть не только вкусным, но и полезным. Основу можно составить из овсяных хлопьев, семян и сухофруктов. Приготовленный с вечера бирхер-мюсли станет идеальным началом дня. Ключевым моментом является добавление кефира и яблочного сока, а также свежих или запеченных яблок. Последние, приготовленные в духовке, добавляют блюду особенную сладость и мягкость. Перед подачей можно добавить немного йогурта для придания кремовой текстуры.
Зимнее утро: рецепты согревающих завтраков
Изображение носит иллюстративный характер

Для более сытного варианта подойдет вариант с запеченными яблоками. Яблоки сорта «Брэмли», запеченные до мягкости, становятся отличным дополнением к мюсли. Их можно использовать как начинку для бутербродов или добавлять в различные десерты. Именно запекание придает блюду богатый, насыщенный вкус.

Помимо мюсли, стоит попробовать и кекс с финиками и изюмом. Этот кекс – прекрасная альтернатива традиционному хлебу, и является отличным вариантом для перекуса в середине дня. Можно приготовить два варианта: с яйцами и без, заменив их на растительное масло. Кекс получается сочным и ароматным, а со временем становится только лучше, приобретая более насыщенный вкус и темную, липкую текстуру.

Приготовление такого кекса не требует особых кулинарных навыков. Финики или чернослив замачиваются в горячем чае, а затем смешиваются с мукой, специями, овсяными хлопьями и яйцами (или растительным маслом). Тесто выпекается в духовке до готовности, после чего кекс покрывается финиковым сиропом для дополнительной сладости и влажности.


Новое на сайте

16935Как рентгеновское зрение раскрывает самые бурные процессы во вселенной? 16934Уязвимость нулевого дня в SonicWall VPN стала оружием группировки Akira 16933Может ли государственный фонд единолично решать судьбу американской науки? 16932Способна ли филантропия блогеров решить мировой водный кризис? 16931Взлом через промпт: как AI-редактор Cursor превращали в оружие 16930Мог ли древний кризис заставить людей хоронить мертвых в печах с собаками? 16929Какие наушники Bose выбрать на распродаже: для полной изоляции или контроля над... 16928Может ли искусство напрямую очищать экосистемы от вредителей? 16927Вирусное наследие в геноме человека оказалось ключевым регулятором генов 16926Рекордные оазисы жизни обнаружены в бездне океанских траншей 16925Крах прогнозов UnitedHealth на фоне растущих издержек и трагедий 16924Формула ясного ума: доказанный способ замедлить когнитивное старение 16923Действительно ли ощущения тепла и прохлады идут в мозг разными путями? 16922Гражданские права как инструмент холодной войны 16921Премиальное белье Duluth Trading Co. со скидкой более 50%