Зимнее утро: рецепты согревающих завтраков

Зимний завтрак может быть не только вкусным, но и полезным. Основу можно составить из овсяных хлопьев, семян и сухофруктов. Приготовленный с вечера бирхер-мюсли станет идеальным началом дня. Ключевым моментом является добавление кефира и яблочного сока, а также свежих или запеченных яблок. Последние, приготовленные в духовке, добавляют блюду особенную сладость и мягкость. Перед подачей можно добавить немного йогурта для придания кремовой текстуры.
Зимнее утро: рецепты согревающих завтраков
Изображение носит иллюстративный характер

Для более сытного варианта подойдет вариант с запеченными яблоками. Яблоки сорта «Брэмли», запеченные до мягкости, становятся отличным дополнением к мюсли. Их можно использовать как начинку для бутербродов или добавлять в различные десерты. Именно запекание придает блюду богатый, насыщенный вкус.

Помимо мюсли, стоит попробовать и кекс с финиками и изюмом. Этот кекс – прекрасная альтернатива традиционному хлебу, и является отличным вариантом для перекуса в середине дня. Можно приготовить два варианта: с яйцами и без, заменив их на растительное масло. Кекс получается сочным и ароматным, а со временем становится только лучше, приобретая более насыщенный вкус и темную, липкую текстуру.

Приготовление такого кекса не требует особых кулинарных навыков. Финики или чернослив замачиваются в горячем чае, а затем смешиваются с мукой, специями, овсяными хлопьями и яйцами (или растительным маслом). Тесто выпекается в духовке до готовности, после чего кекс покрывается финиковым сиропом для дополнительной сладости и влажности.


Новое на сайте

20065[b]СПКЯ стало СПМЯ: почему переименование болезни, затрагивающей миллионы женщин, заняло... 20064[b]Почему великая пирамида Гизы пережила все землетрясения за 4500 лет[/b] 20063[b]Генетика Homo erectus: что зубная эмаль рассказала о наших предках[/b] 20062[b]Кости в бухте эребус: что кости моряков Франклина рассказывают спустя полтора века[/b] 20061[b]Крупнейший плавучий ветрогенератор в мире: Китай испытывает установку у берегов... 20060[b]Карие глаза младенца стали индиго после лечения от COVID-19[/b] 20058[b]Почему серебряная чаша с Афиной пролежала в немецком лесу две тысячи лет?[/b] 20057[b]Дыра в атмосфере солнца: вспышка достигла пика и может зажечь полярное сияние[/b] 20056[b]Динго возрастом 950 лет: кто и зачем кормил могилу животного сотни лет?[/b] 20055[b]Томоэ гозэн: женщина-самурай, которая существовала на самом деле[/b] 20054[b]Что видели астронавты «Аполлона-12» над лунным горизонтом?[/b] 20053[b]Восковой блокнот на латыни и шёлковая туалетная бумага: кто посещал средневековый... 20052[b]Хантавирус на борту: 41 человек под наблюдением после рейса MV Hondius[/b] 20051[b]Зелёные камни в пещере Пиренеев: четыре тысячи лет медной металлургии[/b]
Ссылка