Ssylka

Согревающая перезагрузка: суп с фасолью и айва в сиропе

Новый год часто ассоциируется с новыми начинаниями, и нет ничего лучше, чем начать год с чего-то простого, согревающего и питательного. Суп из фасоли с кокосовым молоком – идеальное блюдо для первого дня года. Пряный аромат кориандра, тмина и куркумы переплетается со сладостью кокосового молока, создавая утешительный и одновременно бодрящий вкус. Добавление зелени – капусты, кейла или каволо неро – придаст супу дополнительную насыщенность и питательность.
Согревающая перезагрузка: суп с фасолью и айва в сиропе
Изображение носит иллюстративный характер

Для супа потребуется обжарить лук с чесноком и специями, включая раздавленные семена кардамона, кориандра, горчицы и тмина, а также куркуму. Острый перец чили добавит тепла, а консервированные помидоры и фасоль станут основой сытного блюда. Кокосовое молоко и свежий кориандр в завершение придают супу особенный, сливочный вкус. Не забудьте добавить немного сока лайма для яркости.

Если хочется чего-то сладкого, стоит обратить внимание на томленую айву. Этот фрукт с плотной мякотью требует длительного приготовления, но результат того стоит. Айва, сваренная в сиропе с добавлением аниса и ванили, приобретает нежный, розово-золотистый оттенок и неповторимый аромат. Подавайте ее теплой, полив горячим, сгустившимся сиропом.

Айву можно заменить грушами, которые приготовятся гораздо быстрее. Подавать томленые фрукты можно с густым йогуртом – это легкий и освежающий десерт, идеальный для начала года. Эти два блюда, такие разные, но одинаково согревающие и полные надежды, помогут создать атмосферу тепла и уюта в начале нового года.


Новое на сайте

16938Хроники мангровых лесов: победители фотоконкурса 2025 года 16936Ай-ай: причудливый лемур, проклятый своим пальцем 16935Как рентгеновское зрение раскрывает самые бурные процессы во вселенной? 16934Уязвимость нулевого дня в SonicWall VPN стала оружием группировки Akira 16933Может ли государственный фонд единолично решать судьбу американской науки? 16932Способна ли филантропия блогеров решить мировой водный кризис? 16931Взлом через промпт: как AI-редактор Cursor превращали в оружие 16930Мог ли древний кризис заставить людей хоронить мертвых в печах с собаками? 16929Какие наушники Bose выбрать на распродаже: для полной изоляции или контроля над... 16928Может ли искусство напрямую очищать экосистемы от вредителей? 16927Вирусное наследие в геноме человека оказалось ключевым регулятором генов 16926Рекордные оазисы жизни обнаружены в бездне океанских траншей 16925Крах прогнозов UnitedHealth на фоне растущих издержек и трагедий 16924Формула ясного ума: доказанный способ замедлить когнитивное старение