Современная психология все чаще обращает внимание на то, что повторяющиеся негативные мысли являются общим фактором для множества психических расстройств. Этот феномен выходит за рамки традиционных диагностических категорий и может стать ключом к более эффективной профилактике и лечению.
Психолог Томас Эринг из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана подчеркивает важность изучения навязчивых негативных размышлений как трансдиагностического фактора. Его исследования показывают, что такой тип мышления часто предшествует развитию различных психических расстройств.
Мишель Моулдс из Университета Нового Южного Уэльса и Питер Макэвой из Университета Кертина в Перте опубликовали в журнале Nature Reviews Psychology исследование, демонстрирующее ограничения традиционного подхода к диагностике психических расстройств, основанного на DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам).
С момента публикации DSM-III в 1980 году стало очевидно, что многие пациенты не вписываются в четкие диагностические категории. Трансдиагностический подход, фокусирующийся на общих механизмах различных расстройств, таких как избегающее поведение, межличностные проблемы и искажения внимания, предлагает более гибкое решение.
Для выявления склонности к повторяющимся негативным мыслям специалисты используют Опросник персеверативного мышления. Эдвард Уоткинс из Университета Эксетера разработал особый вид терапии – Руминативно-фокусированную когнитивно-поведенческую терапию (RFCBT), направленную на изменение деструктивных паттернов мышления.
Исследование, опубликованное в марте 2017 года в журнале Behaviour Research and Therapy, продемонстрировало эффективность раннего вмешательства. Подростки и молодые люди, прошедшие специальное обучение по реструктуризации негативных мыслей, спустя год сообщали о значительно более низком уровне тревоги и депрессивных симптомов.
Важно помнить, что при острых состояниях психологического кризиса или суицидальных мыслях всегда можно обратиться за помощью по телефону доверия 988. Современные методы терапии, направленные на работу с повторяющимися негативными мыслями, открывают новые перспективы в профилактике и лечении психических расстройств, создавая мост между психическим и физическим здоровьем.
Изображение носит иллюстративный характер
Психолог Томас Эринг из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана подчеркивает важность изучения навязчивых негативных размышлений как трансдиагностического фактора. Его исследования показывают, что такой тип мышления часто предшествует развитию различных психических расстройств.
Мишель Моулдс из Университета Нового Южного Уэльса и Питер Макэвой из Университета Кертина в Перте опубликовали в журнале Nature Reviews Psychology исследование, демонстрирующее ограничения традиционного подхода к диагностике психических расстройств, основанного на DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам).
С момента публикации DSM-III в 1980 году стало очевидно, что многие пациенты не вписываются в четкие диагностические категории. Трансдиагностический подход, фокусирующийся на общих механизмах различных расстройств, таких как избегающее поведение, межличностные проблемы и искажения внимания, предлагает более гибкое решение.
Для выявления склонности к повторяющимся негативным мыслям специалисты используют Опросник персеверативного мышления. Эдвард Уоткинс из Университета Эксетера разработал особый вид терапии – Руминативно-фокусированную когнитивно-поведенческую терапию (RFCBT), направленную на изменение деструктивных паттернов мышления.
Исследование, опубликованное в марте 2017 года в журнале Behaviour Research and Therapy, продемонстрировало эффективность раннего вмешательства. Подростки и молодые люди, прошедшие специальное обучение по реструктуризации негативных мыслей, спустя год сообщали о значительно более низком уровне тревоги и депрессивных симптомов.
Важно помнить, что при острых состояниях психологического кризиса или суицидальных мыслях всегда можно обратиться за помощью по телефону доверия 988. Современные методы терапии, направленные на работу с повторяющимися негативными мыслями, открывают новые перспективы в профилактике и лечении психических расстройств, создавая мост между психическим и физическим здоровьем.
